دکتر کامیار سنایی
دکتر کامیار سنایی هستم؛ روانشناس، مشاور، هیپنوتراپ و عضو انجمن هیپنوتیزم بالینی.
خوشحالم که به یاری امکانات نوین تکنولوژی، میتوانم با هموطنانم ارتباط برقرار نمایم. امکان دریافت سوالات شما در این سایت وجود دارد. تلاش خود را بهکار میگیرم تا در زمان کوتاه و به صورت مقتضی، پاسخ آنها را ارایه نمایم. امیدوارم اطلاعات موجود در این سایت مورد استفاده شما واقع گردد. از نظرات و پیشنهادات ارزشمند شما صمیمانه استقبال مینمایم.
کتابهای تألیفشده توسط دکتر کامیار سنایی:
1- Community approach & preaching methods for teaching moral judgment, Publisher : LAP LAMBERT Academic Publishing.
2- The role and importance of education, Publisher : LAP LAMBERT Academic Publishing.
3- کتاب پورنوگرافی، لذت ممنوعه، اثر دکتر کامیار سنایی (نشر متخصصان). 1399
4. خودیاری برای درمان وسواس، اثر دکتر کامیار سنایی (نشر متخصصان). 1400
5. خودیاری برای درمان پانیک، اثر دکتر کامیار سنایی (نشر متخصصان) 1402
کتابهای ترجمه شده توسط دکتر کامیار سنایی:
1. اسرار دلربایی، اثر جان گاتمن (انتشارات نسل نواندیش).
2. فرزندپروری بدون شرط، اثر الفی کهن (انتشارات صابرین).
3. درمان شناختی رفتاری برای بزرگسالان، اثر دیوید هافمن (انتشارات ارجمند).
4. روشنایی های نیمه تاریک وجود، تاد کاشدان، روبرت بیسواس دینر( انتشارات ارجمند)
مهمترین مقالات نوشته شده توسط دکتر کامیار سنایی در سایت تخصصی روانشناسی
۱- چرا کودکان مهر طلب، برتری طلب یا عزلت طلب بار میآیند؟
۲- ۱۰ راه درمان افسردگی بدون دارو
۳- رشد و پرورش اخلاقی کودکان
۴- شیوههای فرزند پروری بدون شرط
۵- حمله وحشت (پانیک)
۶- درمان خطاهای شناختی (افکار اتوماتیک)
۷- اضطراب چیست؟ با نشانههای اضطراب و راههای درمان آن آشنا شوید.
۸- رشد و افزایش عزت نفس
۹- درمان کمالگرایی چیست؟
۱۰- چرا در رابطه عاطفی خود احساس طرد شدگی دارم؟
۱۱- ۱۰ راه جهت درمان وابستگی عاطفی به همسر یا شریک عاطفی
۱۲- ۶ راه درمان اختلال شخصیت وابسته
۱۳- ۹ قدم برای بهبودی بعد از پایان رابطه عاطفی
۱۴-اثر پورنوگرافی بر مغز چگونه است؟ چگونه پورنوگرافی باعث تغییر ساختار مغز میشود؟
۱۵- ۱۰ راه غلبه بر اعتیاد به پورنوگرافی
۱۶- اعتیاد به پورنوگرافی
۱۷- تاثیر پورنوگرافی بر مشکلات جنسی، مغز، فیزیولوژی و روابط انسانی بر اساس تحقیقات علمی
۱۸- رمز و راز رسیدن به رشد فردی: تداوم در کار
۱۹- ۶ اشتباه زنان در رابطه جنسی
۲۰- شناخت و درمان اختلال موکنی (تریکوتیلومانیا)
۲۱- تله رها شدگی چیست و دلایل آن چه میباشد؟
۲۲- اختلال پانیک را تحت کنترل درآورید
۲۳- افسردگی چیست؟ نشانهها، علل و روشهای درمان افسردگی چه میباشند؟
۲۴- زورگویی کودک یا پدیده بولیزم
۲۵- درمان وسواس فکری و عملی
۲۶- اختلال وسواس فکری و عملی
۲۷- ۹ راه مبارزه با تنبلی و اهمالکاری
۲۸- ۱۰ راه درمان اختلال دوقطبی بدون دارو
۲۹- بیماری اختلال دوقطبی چیست
۳۰- درمان اضطراب اجتماعی (هراس اجتماعی)
۳۱- اختلال اضطراب اجتماعی (هراس اجتماعی) چیست؟
۳۲- خودارضایی: از اسطوره تا واقعیت
۳۳- ۱۰ روش درمان اضطراب
۳۴- درمان اختلال خواندن (دیسلکسیا)
۳۵- پرورش هوش هیجانی کودک
۳۶- اختلال تیک عصبی
۳۷- درمان اسکیزوفرنی
۳۸- درمان پرخوری عصبی یا پراشتهایی عصبی یا بولیمیا (Bulimia)
۳۹- درمان بیاشتهایی عصبی یا آنورکسیا (Anorexia)
۴۰- اختلال استرس پس از سانحه PTSD
۴۱- واژینیسموس
۴۲- درمان زودانزالی مردان
۴۳- روانشناسی مهاجرت و مشکلات فرد مهاجر چیست؟
۴۴- راه های مقابله با ترس کودک از تاریکی و افراد غریبه و صدای بلند
۴۵- تربیت جنسی کودکان
۴۶- درمان بیش فعالی و عدم تمرکز
۴۷- شب ادراری در کودکان
۴۸- راه های درمان کمبود عزت نفس
۴۹- اختلال شخصیت اسکیزوئید
۵۰- اختلال شخصیت اسکیزوتایپال
۵۱- اختلال شخصیت اجتنابی
۵۲- اختلال شخصیت
۵۳- اختلال شخصیت خودشیفته
۵۴- اختلال شخصیت نمایشی
۵۵- اختلال شخصیت وسواسی اجباری
۵۶- اختلال شخصیت مرزی
۵۷- اختلال شخصیت پارانوئید
۵۸- اختلال شخصیت ضد اجتماعی
۵۹- سایز آلت تناسلی
۶۰- هیپنوتیزم چیست
۶۱- دروغگویی کودک به چه معنا است؟
۶۲- اختلال ارگاسمی در زنان
۶۳- اختلال بدشکلی بدن
۶۴- اختلال اضطراب منتشر یا فراگیر GAD
۶۵- انحراف جنسی
۶۶- اختلال نعوظ
۶۷- دیر انزالی مردان
۶۸- اختلال میل جنسی در مردان
۶۹- کمبود میل جنسی در زنان
۷۰- اعتیاد جنسی
۷۱- توجه آگاهی چیست؟
راههای ارتباطی با دکتر کامیار سنایی (مشاوره تلفنی- مشاوره روانشناسی آنلاین یا اینترنتی)
اگر درصدد مشاوره یا بیان پرسش خود با دکتر کامیار سنایی هستید، پیشنهاد ما این است به یکی از سه روش زیر اقدام نمایید:
۱- جهت مشاوره روانشناسی آنلاین یا تلفنی میتوانید با شماره تلفن ۰۹۰۳۴۷۳۳۰۰۹ تماس گرفته (و یا به این شماره تلگرام نمایید) و تقاضای وقت مشاوره کنید.
۲- جهت مشاوره روانشناسی آنلاین (اینترنتی)، ابتدا برای تعیین وقت مشاوره با شماره ۰۹۰۳۴۷۳۳۰۰۹ تماس گرفته و یا به صفحهی نوبتدهی آنلاین مراجعه نموده و نوبت خود را ثبت کنید. پس از ثبت نوبت مشاوره، با شما تماس گرفته خواهد شد و مسیر ارتباطی مشاوره (واتسآپ، ایمو، اسکایپ) طبق انتخاب شما تعیین خواهد گردید.
توجه:
جهت ورود به صفحهی نوبتدهی آنلاین (اینترنتی) از طریق لینک زیر اقدام نمایید:
https://dr-sanaie.com/%d8%b1%d8%b2%d8%b1%d9%88-%d9%88%d9%82%d8%aa-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87/
۳- دوستان خارج از کشور نیز میتوانند جهت مشاوره روانشناسی آنلاین ضمن هماهنگی با منشی (با شماره تلگرام ۰۹۰۳۴۷۳۳۰۰۹)، وقت مشاوره خود را تعیین نمایند.
۰۲۱۲۹۸۴۹۸۹۹ (منشی ترک زبان)
۰۵۳۵۷۳۹۱۰۷۴ (منشی فارسی زبان)
۰۹۰۳۴۷۳۳۰۰۹ (منشی در ایران)
محتوای نماش داده شده در نتایچ گوگل
⭐️دکتر کامیار سنایی؟
⭐️ راه های ارتباطی با دکتر کامیار سنایی در ایران و خارج از ایران
⭐️ راه های ارتباطی با دکتر کامیار سنایی در ترکیه
⭐️پاسخ به تمامی سوالات شما
سلام آقای دکتر خسته نباشید
من راه حل برای درمان اعتیاد جنسی و اعتیاد به پورنوگرافی میخواستم
تقریبا 5 سال ندانسته درگیر این اعتیاد شدم و همین اواخر متوجه شدم کار اشتباهی هست که شروع به تحقیق در زمینه راه های ترک کردم که تا الان اطلاعات بسیار مفیدی به دستم رسیده.
یکی از راه حل هایی که بسیار مهم بود، گفتگو با یک پزشک یا تراپیست بود که در کلیپی که دیدم خیلی حائز اهمیت بود و الان دنبال یک تراپیست متخصص میگردم که بتونه کمکم کنه که ترک کنم شما چه پیشنهادی دارید؟
امکانش هست حضوری خدمت شما برسم یا کسی رو میشناسید؟
وقت بخیر.
کتاب پورنوگرافی لذت ممنوعه را از طریق واتس آپ 00989034733009 تهیه فرمایید
برای مشاوره با دکتر سنایی نیز می توانید از طریق واتس اپ بالا اقدام فرمایید
نیازی هست که به یک تراپیست مراجعه کنم؟
بله. در کنار تراپیست مسیر ترک را راحت تر طی می کنید
سلام آقای دکتر خسته نباشید من مقاله شما رو راجب اسطوره تا واقعیت خود ارضایی رو مطالعه کردم
یه سوالی ازتون داشتم
آیا افسانه ی اینکه خود ارضایی باعث ریزش مو میشه از لحاظ علمی واقعیت داره؟
خود ارضایی من هر ۳تا۴روزی یک بار اتفاق میوفته
بوده تا هفته ی ۱ با با ۲ هم بوده که بیوفته
جدیدا هم این اتفاق افتاده که مثلا با یک بار کامل ارضا نشدم بدل پوزیشنی که خود ارضایی کردم و نیاز داشتم که یک بار دیگه بکنم تا کامل ارضا شم
و هیچ کدوم از علائمی که فرمودید که اگه اینا رو داشته باشین خود ارضایی مزمن هست رو ندارم خداروشکر
ممنون میشم جواب من رو بدین
و میخاستم بدونم این خود ارضایی که من انجام میدم اعتیاد گونه نیس ؟
بسیار عزیز هستيد
سلام آقای دکتر خسته نباشید
یه سوال ازتون داشتم
خیلی ساله که من در گیر وسواس فکری هستم
میخواستم بدونم حرف هایی که وسواس فکری محسوب میشن و تصویر سازی هایی که وسواس فکری محسوب میشن تو هر زمینه و موضوعی
آیا راست هست ؟و حقیقت داره ؟
یا نه، کذبه و هیچ کدوم واقعیت نداره و اتفاق نمیوفته
ممنون میشم جواب منو بدین
تشکر فراوان
سوال کلی است. باید فکر خود را بفرمایید
سلام، وقت شما بخیر، ببخشید میخواستم بپرسم استفاده از هیپنوتیزم برای یادآوری خاطرات یا هر چیز دیگه ای چه خطراتی داره؟ اصلا هیپنوتیزم خطرناک هست یا نه؟ خود هیپنوتیزم کردن چطور؟ خطرناک نیست؟ اصلا امکانپذیره؟ خیلی ممنون
هیپنوتیزم هیچ خطری ندارد
سلام آقای دکتر خسته نباشید.
من یه سوال داشتم:
طبق نظریه کلبرگ به معمای کلبرگ جواب میدهید؟
یک راننده قطار در راه قطار ، ۳نفرکودک تو ریل قطار بازی میکنندو یک نفر در بیرون جاده بیرون از ریل بازی میکند،حالا سوال اینه که راننده طبق نظر کلبرگ کدام را با قطار زیر بگیرد اونی که دربیرون بازی میکنه یا اون ۳نفر را،لطفأ با دلایل ومنطق کلبرگ جواب بدهید ؟؟؟
طبیق نظر کلبرگ افراد بر اساس منطقه رشد اخلاقی جوابهای متفاوتی می دهند. اما انچه مهم است آن نیست که مثلا 3 نفر یا یکنفر را زیر می گیرد. مهم دلیل هر رفتار است. مثلا اگر بگوید آن 1 نفر را زیر گرفتم زیرا احتمال دادم در بین 3 نفر فامیلهای من باشند و من ناراحت شوم بعدش او در مرحله بالای اخلاقی نیست.
فرد در مراحل بالای اخلاقی شاید کاری که بنظر دیگران اخلاقی نمی رسد نیز انجام بدهد اما دلیلش نه خودخواهی بلکه برای منافع جمعی و نفس آزادی و عدالت انجام داده است.
آهان
باسلام خدمت آقای دکتر دخترم هفت سال ونیمشه دچار تیک عصبی شده مدام چشمک میزنه خیلی نگرانم حتی وقتی خوابه چشماشو محکم میبنده یا ابرو هاشو بالا میندازه یا انگشتش وتکون میده یاشونشوقتی تلویزیون یا گوشی میبینه بیشتر میشه پیش متخصص چشم بردم گفت مشکلی نداره تیک چشمش بیشتره بقیه حرکاتموقع خواب انجام میده و لطفا راهنماییم کنید ممنون از توجه شما
مقاله و سوال حوابهای مقاله زیر را بخوانید
https://dr-sanaie.com/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AA%DB%8C%DA%A9-%D8%B9%D8%B5%D8%A8%DB%8C/
46 ساله هستم.دچار وسواس فکری اضطراب اجتماعی ضربان قلب بالا و فشار خون بالا بوده ام.قبلا تحت درملن پزشک قاب و عروق بوده ام نتیجه نگرفتم به سمت پزشک روانپزشک مراجعه کردم یکسالی است تحت درمان هستم.
ولی جدیدا متوجه شده ام .که در اثر خود ارضایی اون هم فانتزی نفر سوم تمرکزم خیلی بهم میریزه.دوست دارم پورنت همجنسگرایی نفر سوم خود ارضایی کنم.
بابت این خود ارضایی دچار تمام این مرئصی ها شده ام . ونمیتوانم انرا ترک کنم.وتا همین التن ضررها و زیانهایی متعددی از اثار این مریضی شده ام .چه کنم.
برای اضطراب اجتماعی خود مقالهدرمان اضطراب اجتماعی را مطالعه کنید در سایت
خودارضایی ارتباطی با مواردی که گفتید ندارد. تلقین بخود نکنید.
سلام اقاي دكتر لطفا كمكم كنيد
پيش چند مشاور رفتم اما قانع نشدم دكتر دارم به مرز نابودي پيش ميرم ، دكتر از سن ١٣ سالگي از زمان بلوغ به طور اتفاقي خودارضايي رو كشف كردم الان كه با شما صحبت ميكنم توي سن ٢٢ سالگي هستم اقاي دكتر دارم ديوانه ميشم از كاري كه طي اين همه سال با خود و اينده خود كردم ، از نظر مالي مشكلي ندارم اما اين فكر كه نميتونم ازدواج كنم داره نابودم ميكنه دكتر وقت مشاوره با شمارو گرفتم اما طاقت ندارم نياز دارم با يكي صحبت كنم اقاي دكتر اين چه كاري بود كه با خودم كردم من يه جوانم هزارتا ارزو دارم باورم نميشه خودمو نابود كردم اقاي دكتر مشكل من اينه كه از بس ترارش زياد بوده نمي دونم ازي كي تا به حال زودانزال شدم اقاي دكتر بارها توبه كردم دست به قران گذاشتم نشد كه نشد يهو بعد از چندين سال فهميهم با خود چه كردم اقاي دكتر هيچ چيز تو دنيا نميتونه منو خوشحال كنه با اينكه هيچ چيز توي زندگيم كم نداشتم تو رو خدا اگه ميشه وقت مشاوره رو زود تر بهم بدين ٣ ابان ماه بود اقاي دكتر تورو خدا كمكم كنيد
اولا باید مشخص بشه واقعا زودانزال هستید یا خیر. اکثر مواقع فرد بغلط خود را زودانزال می داند. اگر باشید هم درمان دارد و چای نگرانی نیست.
زودانزال بودن یا دیرانزال بودن نسبی است و در رابطه مشخص می شود. فردی مثلا 10 ثانیه انزال طول می شکد و همسر و خودش راضی است فرد دیگری شتید 20 صانیه باشد و دو طرف ناراضی هستند
سلام واحترام
اقای دکتر شوهرم کارمند هست ادم بی مسولیتی هست وهمش هم دروغ میگه به فکر خودشه اصلا توجهی به من وبچه هام نمیکنه دوتا پسر 18و15ساله دارم نمیدونم چکارکنم ؟
سوال شما خیلی کلی است و قابل پاسخگویی نیست
وقت بخیر فرمودید کلی نوشتم میخواستم بگم خسیسه درسته اقساط خونه ای که خریدیم اون روپرداخت میکنه با وجود اینها پنهانی به برادرش هم پول میده وبما که میرسه برای خرجی خونه میگه ندارم اگر هم احیانا بخواد چیزی بخره یا جنس خراب وارزون میخره یا چیزی که خودش دوست داره وغیر ضروریه اونومیخره برای هیچی احساس مسولیت نمیکنه کلا بی برنامه هست برای یک نون خریدن دعوامون هست ازاون باشه نباید هیچی بخوریم وقتی خونوادشو میبینه ما کلا ازیاد میریم
او شخصیتش شکل یافته است و تا خودش نخواهد کاری نمی توان کرد. باید راضی شود تا برای تغییر خود اقدام کند. پیش مشاور بروید. به او نگویید تو ایراد داری بلکه بگویید بخاطر رابطه بهتر بین ما برویم
سلام آقای دکتر مادر من۱۲سالی است به یه روستایی که جمعیت چند نفر ی در آنجا زندگی میکنن رفته با پدر وبرادرم زندگی میکنندبعد چند سال لاغر شد والان موقع راه رفتن غوز میکنه ومدام به پاهاش نگاه میکنه پاهاش رو میکشه به جای اینکه قدم برداره ودر بالا امدن از پله مثل بچها چهار دست وپا میکنه ،منظورش رو کم میتونه به دیگران برسونه درحرف زدن واگه بتونه برسونه چند بار تکرار میکنه ،در موقع غذا خوردن در تنهایی درست میخوره ولی وقتی بین دیگران هستش نمی تونه درست غذا بخوره ،کارهای شخصیش و حتی کارهای منزل وبیرون منزل مثل گوسفند داری رو کم کم انجام میده ،خصوصا در مجالس مثل عروسی یا عزا کل راه رفتن رو فراموش میکنه وهمیشه ظاهر نا مرتب داره موندم چیکار کنم منم یه شهر دیگه زندگی میکنم وموندم براش چیکار کنم لطفا راهنمایی کنید ممنونم
از مواردی که فرمودید تشخیص قطعی نمی توان داد. احتمال آلزایمر را بررسی کنید. با یک متخصص گفتگو کنند
دکتر جان آیا دارویی و یا روش قطعی برای هجوم افکار هست ؟من قبل و بعد از خواب و درطی روز مدام افکار زیادی میایند و من را آزار میدهند؟
مقاله درمان خطاهای شناختی را در سایت بخوانید و تمرین انرا هر روز انجام بدهید.
سلام. من ۱۹ سالمه. من خیلی در دوران یک سالی ک پشت کنکور ماندم فشاری روحی و روانی بهم تحمیل شد و خیلی برای خودم سخت میگرفتم و خودم رو مدام بابت اینکه کنکور تمام زندگیه اذیت میکردم و خیلی تحت فشار و اذیت خودم بودم. خیلی برام این یک سال سخت گذشت و مدام گریه می کردم که چرا تموم نمیشه و دیگه احساس پوچی و بی روحی میکردم و مدام افکار آزاردهنده در این رابطه داشتم.از همه چی ناامید شدم و از خودم خسته بابت آیت اوضاع و مدام این افکار بود و من هم خیلی آدم منزوی هستم و هیچ جایی نمیرفتم و همش درس درس درس. کنکورم رو دادم اما هنوزم با خودم درگیری هایی دارم و هیچ کاری برای خودم نمیکنم و همش با خودم جنگ دارم و انگار خودم رو گم کردم و احساساتم با خودم عوض شده نمیدونم چیشده منو. کلی افکار منفی در رابطه با خودم دارم و ذهنم رو اجازه میدم نشخوار کنه در رابطه با خودم. نمیدونم چیکار کنم فک میکنم افسردم،اما زیاد علائمی از افسردگی در خودم ندارم اما خیلی با خودم درگیری دارم بر سر افکارم. توروخدا راهنماییم کنید
روزی حداقل 1 ساعت ورزش کنید
با دوستان خود بیشتر معاشرت کنید
وقت بیشتری برای تفریح بگذارید
سلام.مشکل من برمیگرده به هفت سال پیش که دوتاقرص رو باهم خوردم و سرچ کردم و دیدم ک نوشته مصرف همزمان این دو تا باعث مرگ میشه ازاون شب زندگیم به هم ریخت روز بعد دیدم چشمم مگس پران داره و میگرن هم شروع شد و دکتر رفتن های متعدد…و متعاقبش نگرانی در مورد سکته شروع شد و سالهاست ک ترس از سکته قلبی پس ذهنمه بیش از بیست بار نوار قلب گرفتم و اکو و تست ورزش و شلی دریچه مشاهده شد.دوسال قبل بعد از مراسم ختم حس کردم ک سمت چپ صورتم مورمور میشه و ب نظرم چشمم یکیش کوچکتر شده و لبم مقداری ب سمت پایین اومده بعداز اون ترس از سکته مغزی هم ب دردام اضافه شد.الان مدتهاست که نگرانی در این مورد دارم.ب طور کلی بخوام بگم الان تپش قلب دارم ی چیزی تو سرم ریزش داره حس می کنم بعضی وقتا ی طرف لبم کمی کج میشه و چشمم کمی کوچکتر ازون یکیه،توان انجام کارام رو ندارم بعضی وقتا ذهنم خالیه انگار و چیزی ک میخونم انگار نمیفهمم چی نوشته،یهویی دراز کشیدم ی حالی میشم ک انگار دارم تموم می کنم پامیشم اینقدردور میزنم تا بهتربشم،گاهی اوقات درد قفسه سینه دارم و تنگی نفس،ب سختی بلند میشم کارم و انجام بدم ولی سریع برمیگردم دراز میکشم،بلعم سخت و دردناکهه..الان میخوام بدونم اینا علایم سکته مغزیه یا خیر.مگه سکته ادامه دارمیشه؟؟دقیقا باید ب چ دکتری مراجعه کنم؟؟؟ تمام این سالها فقط پولم رفته و خوب نشدم.دلم برای فرزندم میسوزه ک همیشه تنهاست چون من حتی توان ندارم بلندبشم و باهاش وقت بگذرونم..ممنون میشم پاسخ بدین .ببخشید طولانی شد…
همه اینها نشانه اضطراب شدید در شما است. دو مقاله 1.هیپوکندریا و 2.حمله پانیک را در سایت مطالعه کنید تا با مشکل خود اشنا شوید
درود بر شما
سلام وقت بخیر آقای دکتر یه سوال داشتم ممنون میشم راهنمایی کنید چطور میشه به کودک دوساله تلفظ کلمات را با روش اسکین وپاولف یاد داد؟ممنون میشم راهنمایی کنید
مقالات مرتبط با شرطی سازی را در سایت مطالعه کنید.
هربار کلمه ای را درست ادا کرد او را تشویق کنید.
اما بهتر ان است که صبر کنید خود کودک بتدریج فرا بگیرد و از تشویق بیجا استفاده نکنید.
سلام آقای دکتر. وقتتون بخیر
خانم ۳۲ ساله هستم و یک فرزند دختر ۹ ساله دارم .۱۳ ساله ازدواج کردم .مشکلم از اول با همسرم سر مسائلی مثل رابطه برقرار کردن با خانم ها بود بیشتر به صورت عاطفی و چتی تا جایی که من سراغ داشتم حتی به دو نفر از فامیل نزدیک من پیام داده بود و هر بار میگفت من دارم اشتباه میکنم و کاراشو توجیح میکرد و میگفت من روابط اجتماعیم بالاس .ایشون طوری ارتباط با خانم براشون هیجان و لذت داشت که تو دوران عقدمون با بولوتوث گوشی که هنوز شبکه های مجازی نبود میخواست تو مکان های عمومی مثل اتوبوس ارتباط بگیره و مثلن عکس رد و بدل میکرد و …..(عکسای معمولی) نکته ای که هست اینه که ما هر دو سن کمی داشتیم و شاید یکی از دلایل کارهاش همین بود .کم کم که شبکه های مجازی اومد ایشون روابطش به صورت مجازی بیشتر شد و اینکه میرفت دنبالشون به صورت واقعی رو نمیدونستم و پیگیر خیلی نمیشدم اما هر روز عذاب میکشیدم و اذیت میشدم و ازش سرد میشدم .بعد متوجه شدم فیلم و عکس پورن رو گوشی و لب تابش داشت همیشه و نگاه میکرد و بعدها متوجه خودارضاییش هم شدم به طوریکه وقتی شرایطش بود مثلن تنها بود یا میخواست خواب ظهر بره من متوجه فیلم دیدنش و …..میشدم .توی روابطش سکس چت هم داشت و ی بار دیدم که ی خانمی بهش گفته بود که شارژ واسم بفرست و عکس از خانمت بفرست تا شروع کنیم و اگر پسر خوبی بودی میارمت حضوری ایشون هم گفته بودن باش من همه جوره پایم .ایشون اکثر مواقع از خونه بیرون بود و وقتیم تو خونه بود مدام گوشی دستش بود .میدیدم بیرون تلفناشو میزنه و بعد میاد خونه .شبا لامپ خاموش میکردم ایشون تو سالن یک ساعت تو گوشی بود بعد میومد .کم کم ازم خواست قبل رابطه جنسی چت کنیم .من تمایلی نداشتم اما چون دیدم اینطور دوست داره و تحریک میشه همراهیش میکردم .توی سکس میگفت دوست داری فلانی اینجا بود وقتی گفتم دوست ندارم اسم بیاری دیگه میگفت همکارم یا دوستم و خیلی دوست داشت من همراهیش کنم .تو این مدت باز شاهد چند مورد پیام عاطفی به خانم ها بودم .تا اینکه شماره منو داده بود به ی آقا که منو راضی کنه واسه اینکه بیاد با من و شوهرم نگاه کنه من اون آقا رو بلاک کردم اما کاملن میدونست من چ رنگ پوست و چ اندامی دارم و گفت من عکست رو دیدم بعد چند وقت خودم رو گوشیش دیدم ی آقا گفته بود عکس از زنت نفرستادی شوهرم گفته بود دو شبه سکس نداشتیم باز بعد از ی مدت ی آقایی به من پیام داد که شوهرت میگه بیا سکس سه نفره و شوهرت راضیه و شوهرت شماره تو رو به من داده و دیدم عکس از من که شوهرم یواشکی گرفته بود ازم رو واسم فرستاد و بعد از اون عکس لباس زیرای من رو که شوهرم براش فرستاده بود رو فرستاد شوهرم به اون آقا گفته بود من ی بار خودم نفر سوم ی رابطه بودم با همکارم و زنش و از اون آقا خواسته بود واسش دو جنسی جور کنه من تصمیم به جدایی گرفتم سه ماه خونه ی پدرم بودم باکلی التماس درخواست برگشتم با گرفتن یک تعهد اخلاقی اما دیگه دوستش نداشتم و از زندگی باهاش بدم میومد.اما سعی کردم به خاطر بچم بگذرم اما دوستش دیگه نداشتم بعد از چند ماه باز متوجه چتاش شدم اما حوصله بحث دیگه نداشتم و رهاش کردم تا اینکه ی بار رو فلشش ۴۰ تا عکس از ی خانم دیدم و عکس پروفایلای فامیل خودم رو دیدم سیو کرده دقیقن همونایی که انگار بشون نظر داشت .خلاصه بش گفتم من رابطه تو رو فهمیدم ولی باز انکار کرد گفتم بریم مشاوره اومد ۵ ماه بود مشاوره میرفتیم دیدم عکسای عروسی دختردایی منو از رو لب تاب ریخته بود رو فلشش و گالری گوشیش رو مخفی کرده دیدم تو گالریش از چتایی که با ی دلال داشته که کیس واسش جور کنن گرفته و پول پرداخت کرده و با ی زن ۵۰ ساله رفته البته مال دو ماه قبل مشاوره بود اما به جای پاک کردنشون گالریشو مخفی کرده بود در صورتیکه مشاور گفته بود اعتماد خانمت رو جلب کن . تو مشاوره تشخیص درصد کمی دو قطبی دادن و هیستریک به خاطر ی سری علایم و نشانه های دیگه ای که اینجا مجال گفتنش نیست مثل ولخرجی .تند رانندگی کردن .منم منم کردن .و….ایشون ی دوره بیشتر دارو نخورد و گفت نیازی نیست دیگه .تو مشاوره به ی دوستا من گفته بود ی عکس از خودت به من بده و ….من دیدم فایده نداره و الان ۷ ماه خونه پدرم هستم و میخوام جداشم ایشونم همش میگه فرصت آخرو بده اما من ازش متنفر شدم و هیچ انگیزه ای برای ادامه ندارم. میگه یک سال بیا اگه تغییر ندیدی جدا شو اما من یک درصدم امید به بهبودش ندارم و میخواستم نظر شمام بدونم .دو تا نکته اول اینکه در نوجوانی میبردنش تو باغ و اینجاها و ایشونم بدش نمیومده دوم اینکه پدرشون ی بار به من ابراز علاقه کرد و منو بغل میکرد و ….که من برخورد جدی کردم و مشاور گفت میتونه زمینه ی ژنتیکی و آسیب های کودکیش باشه…و گفتن ایشون دنبال هیجان و توجهه
با این شرایط آقای دکتر نظر شما چیه؟همه میگن خوب شدنی نیست به این فکر میکنم که خوبم بشه زندگی من با ایشون تموم شدست.تو این مدت زیاد روانشناسی تو این زمینه گوش دادم از جمله هلاکویی که ایشون میگن از هر ۱۰ تا یکی درمان بشه اونم بعیده و انسان نمیتونه با شک زندگی کنه
ببخشید که متنم طولانی شد مجبور بودم شرح بدم ….
متاسفانه ایشان امکان بهبود ندارند. بهتر است (باید) جدا شوید. مشکلات ایشان متعدد است و ایشان هیچ انگیزه ای به درمان ندارند. مشکل او لو رفتن است و نه انجام ندادن
سلام
سلام اقای دکتر برای جلسه خواستگاری و ازدواج با فرد مورد علاقه چه چیزهایی رو باید در نظر بگیریم مقاله ای توی سایتتون هست که چه مسایلی رو باید در جریان خان.لده قرار بدبم و قدرتمند از حلیه خارج بشیم ،متشکرم
https://dr-sanaie.com/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC/
مقاله بالا را مطالعه کنید
سلام اقای دکتر ایا …از کثیف ترین کارها در حسن رابطه جنسی می باشد ؟
متشکرم از توجهتون
بله
سلام آقای دکتر من اخیرا کتاب خودیاری پنیک را مطالعه میکنم بنده ۳۸ ساله مبتلا به پنیکم بارها به دکترهای مختلف مراجعه کردم ولی بی نتیجه بوده آیا بعد از این سالها امکان بهبودی هست از چه طریقی ممنونم البته من دبیرم وبا همه مشکلات بهترین دبیر شهر خود به شمار میروم ممنون از پاسخ جنابعالی
وقتتون بخیر
بله حتما ممکن است. اگر تمرینات را انجام بدهید و حقایق درباره پانیک که در کتاب آمده را بدانید پانیک راهی جز خوب شدن ندارد. زیرا این روش درمان بر اساس سیستم مغز است و مغز نمی تواند وقتی شما مواجهه سازی می کنید تغییر نکند و بهبود نیابد
سلام اقای دکتر وقتتون بخیر ،ممکنه راهنمایی بفرمایید که تعارف رو با چه روشی کنار بگذاریم در هرزمینه ؟
مقاله درمان اضطراب اجتماعی را در سایت مطالعه کنید
سلام آقای دکتر توروخدا ی وقت مشاوره برام بدید حال روحیم اصلا خوب نیس خواهش میکنم وضع مالیم خوب نیس ک پرداخت کنم لطفا
سوال خود را بطور کامل شرح دهید تا پاسخ داده شود
سلام جناب دکتر چطور فردی که جزیی از اعضای خانواده ماست رو به رفتارش اگاه کنیم ،رفتارشون ازار دهنده است هم برای ما و هم برای دیکران ، ایشون با خانم های همسایه دوست هستن ،
ما چطور می تونیم به ایشان اگاهی دهبم که رفتارسون رو اصلاح کنند
کسی که خواب است را می شود بیدار کرد ولی کسی که خودش را به خواب می زند کاری نمی توان برای او کرد. زیرا از به خواب زدن خوب نفع می برد و حاضر به از دست دادن نفع و لذت کارش نمی باشد.
سلام آقای دکتر،آیا امکانش هست که وسواس فکری داشته باشیم اما هنگام آمدن افکار استرسی همراهش نباشد؟یافقط تشخیص وسواس فکری همین است که هنگام افکار وسواسی استرس وحل بدهم حتماً باشد؟
افکار تکراری و مزاحم اگر زیاد باشد نشانه وسواس است حتی بدون اضطراب
سلام آقای دکتر من درگیروسواس فکری افکار جنسی هستم هربارک این افکار سراغم میومد استرس میگرفتم اما چندوقته این افکار میاد استرس نمیگیرم واین ناراحتم میکنه میگم نکنه خودم فکرمیکنم ک عادیم آقای دکتر آیا افکار وسواسی حتماً همراه استرس میاد؟ اگه استرس نباشه یعنی وسواس نیست؟
شما دچار وسواس فکری هستید. این افکار را با صدای بلند بخوانید و رکورد کنید و هر روز بارها گوش کنید. راه درمان شما این است. فرار راه درمان وسواس فکری نیست
با سلام آقا دکتر من مقاله های شما رو درباره اهمال کاری خوندم همچنین مقلات دیگر رو طی این چند سال و فهمیدم فرد اهمال کار و کمال گرایی هستم هرچی تکنیک هم برای درمان اهمال کاری انجام دادم اصلا رفع نمیشه از همه ی کار های زندگیم هم دارم میفتم عقب و همین جور هم خانوادم توی سرم میزنن و میگن چرا درس نمیخونی من خودم اهدافم رو مشخص کردم ولی هروقت امتحان دارم بجای خوندن امتحان میرم پای کاری دیگه ای و امتحانم رو خراب میکنم این بسیار منو اصبی کرده بنظر شما باید چی کار کنم ؟
برای شروع کار با یک مشاور همراه شوید تا انگیزه در جهت تعهد و پایبندی در شما بیشتر شود
سلام آقای دکتر وقتتون بخیر می خواهم به طور تخصصی روی عزت نفسم کارکنم ،جه مهارتهایی رو باید کسب کنم .،از ریشه میخواهم کارکنم روش
وقت بخیر. مقاله رشد و افزایش عزت نفس را در سایت مطالعه کنید.
سلام و وقت بخیر اقای دکتر من مامانم زیاد راه نمیتونن برن همیشه هم میگن تنشون جون نداره به نظرشمامن خودم را به مریضی بزنم میشه یه شوک که بلند بشه؟ چون امید مامان من خودم هستم
خیر عزیزم. ممکن است حال او بدتر شود.
سلام دکتر خسته نباشید…بنده اختلال وسواس فکری داشتم از دوسال پیش رفتم پیش یک روانپزشک و با داروی فلوکستین 20 روزی 3 عدد شروع کرد تا به الان که روزی یک عدد میخورم …بنده مشکل این رو داشتم که ممکنه به اون بیماری مثل ایدز یا سرطان مبتلا نشم یه وقت زود زود غسل میکردم به خاطر ترس از گناه..این مدته که کرونا اومده مجبورم تند تند دست هامو بشورم چون میترسم مبتلا بشم و غیره…بنده دارو هارو که زیر نظر متخصص مصرف میکنم شدت وسواس از 100 رسیده به حدود 30 درصد ولی همون 30 درصد الان یکم مشکل شده واسم …امروز کتاب خودیاری رو خریدم و درحال مطالعه هستم…ایا راهکار دیگه ای است که انجام دهم برای از بین بردن همان مقدار؟ ایا دارو را ادامه دهم با دستور پزشک یا قطع کنم؟؟خانوادگی سابقه وسواس داریم یعنی ارثی هستش….دکترم گفته با دارو درمانی جواب میده چند تا راه حل هم داده که خودشما بهش اشاره کردین…شما گفتین درمان وسواس 12 ماه است ولی من 2 ساله دارو مصرف میکنم..باتشکر
کتاب خودیاری درمان وسواس را مطالعه کنید و تمرینات انرا بدقت انجام بدهید. دارو را حتما ادامه بدهید . تنها با نظر پزشک دارو را قطع کنید.
سلام آقای دکتر وقتتون بخیر ،برای دستیابی به روابط شایسته، و دوستیابی در چه جاهایی باید حضور یابیم ،و چه اقداماتی باید انجام دهیم
باید بدانید خواهان ارتباط با چه فردی هستید. اگر دنبال فرد پر انرژی هستید مسلما در محیطهای ورزشی یا کوه و گروه های ورزشی می توانید بیابید. اهل مطالعه هستید در کتابخانه یا کارگاه های اموزشی می یابید. و…کتاب اسرار دلربایی که در فروشگاه سایت موجود است به شما کمک زیادی می کند.
دوست دارم دوستانی داشته باشم ،که با هم بریم بیرون ،گردش کنیم و رفت و آمد کنیم با هم ،ممنون میشم راهنماییم کنید
وقت بخیر، بنده آقایی ۳۵ ساله و متاهل هستم، حدود یک سال است که بدون هیچ دلیل خاصی دچار بی میلی جنسی شده ام و آزمایشات هورمونی و تستسترون هم هیچ مشکلی را نشان نمی دهد، لازم به ذکر است که هرگز از مواد مخدر یا سیگار یا مشروبات الکلی استفاده نکرده ام، با همسرم رابطه ی عاطفی خوبی دارم و مشکل من با ایشان عدم جذابیت و ناآگاهی از اصول برقراری رابطه جنسی شامل پیش نوازی و… نیست. مشکل من این است که در طول هر روز هفته هیچ گونه برانگیختگی جنسی احساس نمی کنم گویی اصلا مایع منی تولید نمی شود که نیازی به رابطه جنسی داشته باشم این در حالیست که تا یک سال گذشته نیاز من به رابطه جنسی کاملا عادی بود بطوریکه ممکن بود در روز بیش از یکبار میل جنسی داشته باشم.
ممنون می شوم بنده را راهنمایی کنید.
آیا نسبت به افراد دیگر هم میل جنسی ندارید؟
ایا بعذ از اتفاق خاصی بی میل شده اید؟
سلام آقای دکتر،من۲۴سالمه وچندماه درگیر وسواس فکری افکار جنسی هستم که ب شدت حال منوبدکرده به روانپزشک مراجعه کردم والان قرص سرترالین مصرف میکنم این افکارم خیلی کمتر شده اما چیزی ک خیلی ناراحتم کرده اینکه وقتی اون فکرای جنسی راجب خانوادم محارمم میاد توذهنم احساس شهوت بهم دست میده که داغونم کرده وباخودم کلنجار میرم که یعنی من به برادرم به خانوادم احساس شهوت دارم واین سوال ک ازخودم میپرسم دوباره اون احساس شهوت میاد ک ازخودم متنفرشدم این واقعاً چیه؟من احساس جنسی دارم ب خانوادم؟این احساس شهوت وتحریک شدن نشونه چی هست؟خواهش میکنم مشکل منوبگیدچیه؟انحراف جنسیه؟آدم کثیفی هستم یعنی؟
همه اینها از نشانه های وسواس است. اتفاقا مشکل شما نه بد بودن بلکه اخلاقی بودن زیاد است که باعث شده به وسواس کشیده شود. مانند کسی که وسواس شستشو دارد. چنین فردی همیشه فکر می کند کثیف است. ایا واقعا او کثیف تر از باقی افراد است. خیر. مشکل ان است که او حتی الودگی به میزان طبیعی را نیز نمی تواند بپذیرد. این افکار در ذهن 95 درصد انسانها خطور می کند ولکن چون حساس نیستند فکر میاید و می رود. شما چون می خواهید سرکوب کنید تشدید می شود.
سلام آقای دکتر من دیگه ناامید شدم افسرده شدم ازخودم متنفرم بخاطر وسواس فکری افکار جنسی به شدت ازخودم متنفر شدم همش میگم من سوءنیتی دارم به محارمم، چکارکنم برای همیشه خوب بشم اصلامن وسواس دارم یاآدم کثیفی هستم که این افکار جنسی به محارمم میادافکارخیلی زشت نفرت انگیز کمکم کنیدباقرص سرترالین اصلاخوب نشدم راهی هست ک برای همیشه درمان بشم آیا هیپنوتیزم اثرداره؟شما چه درمانی روپیشنهادمیدید؟
راه درمان شما مواجه سازی است. هر قدر بیشتر از این افکار فرار کنید بیشتر بذهنتان هجوم میا اورد. این افکار را بنویسید و بخوانید و سپس رکورد کنید. صدای خود را روزی حداقل 2 ساعت گ.ش کنید. این راه درمان شما است. راههای دیگری درمان موقت است
سلام آقای دکتر من وسواس فکری افکار جنسی دارم ک ب شدت آزاردهنده وباعث شده ازخودم متنفر بشم هربار ک این افکار سراغم میادحالم بدمیشه استرس میگیریم اما گاهی اوقاتم وقتی افکارمیادمن عادیم واسازی نمیگیرم حالم بدنمیشه وبعدش باخودم کلنجار میرم ک چراحالم مثل قبل بدنشدنکنه خودم فکر کردم و دوست دارم این افکار رو سوال من ازشمااینه اگه این افکار بیادولی حالم بدنشه یعنی وسواس نیست؟چون همه جاخوندم وقتی افکار بیادواسترس همراهش باشه اون وسواس میشه؟
شما دچار وسواس فکری هستید. در زمانی که اضطراب نمی گیرید یعنی توانسته اید بر وسواس خود تسلط بیابید. قرار است هر زمان این افکار بسراغتان آمد به خود بگویید این افکار من است و نه رفتار من. افکار دست من نمی باشد وتنها رفتار دست من است. این افکار نشانه بد بودن من نیست.
شما اتفاقا مشکلاتان اخلاقی بودن بیش از حد است و نه غیر اخلاقی بودن. افراد دیگر نیز این افکار بذهنشان میرسد ولی چون معنایی برای انها ندارد و این افکار را مهم نمی دانند دچار وسواس نمی شودند و دوباره تکرار نمی شود
کتاب خود درمانی وسواس را از فروشگاه سایت تهیه کرده مطالعه کنید
سلام اقای دکتر خسته نباشید،شوهر من دچار انحراف جنسیه،همش میگه دوس دارم رابطت با یه مرد دیگه رو ببینم باز میگه اینا حرفه و من نمیتونم تحمل کنم و فلان ولی از تصورش لذت میبرم….من میدونم ک فیلم پورن هم زیاد نگا میکنه و هروقت پورن نگا میکنه باعث عود این قضیه میشه،ما همو خیلی دوس داریم دوسه جا هم برای درمان رفتیم اما روانشناسای واردی نبودن و نتونستن خیلی کاری بکنن،اقای دکتر من هم سر این مشکل از یه دختر شادوسرحال تبدیل شدم به یه ادم عصبیه منزوی حس میکنم خودم هم نیاز به درمان دارم ولی نمیتونم به جداشدن فک کنم چون هم دوسش دارم هم فک میکنم حالا ک ازدواج کردیم باید تو مشکلات کمکش کنم،میخام بدونم ممکنه این مشکل بعد از فوت پدرش که ضربه شدیدی بوده براش ب وجود اومده باشه؟ (طبق مقالاتی ک خوندم ازتون)
واینکه این مشکل با مشاوره تلفنی باشما قابل حله؟ چون ما توشهر کوچیکی هستیم و متاسفانه نمیتونیم برای مشاوره حضوری پیش شما بیایم.
لطفا راهنماییم کنین
تماشای پورنوگرافی کاملا ممکن است ذائقه جنسی فرد را تغییر دهد. کتاب لذت پورنوگرافی را از فروشگاه سایت تهیه و مطالعه کنید. ایشان مطالعه کنند تا به اسیبهای پورنوگرافی بر روی مغز خود واقف شوند
آقای دکتر گرامی سایت بسیار مفیدی دارید هر روز مطالب سایت شما میخونم بسیار کاربردی و عالی.
ممنون که دانش اتون در اختیار عموم قرار میدید.جنابعالی و سایر همکارانتان سلامت و موفق باشید
ممنون از نظر لطف شما
سلام آقای دکتر
استفاده زیادی از مقالات شما میبرم، امیدوارم شوق این کار هرگز در وجود شما کم نشود. مرسی
سپاس از شما
سلام آقا دکتر برای درمان خواب پریشی چکار باید بکنیم ،لطفا من رو راهنمایی کنید
مقاله زیر را مطالعه کنید
https://dr-sanaie.com/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A8%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8%DB%8C/
سلام آقای دکتر
من آقایی ۵۰ ساله هستم و همسرم ۴۸ ساله دختری داریم ۱۶ ساله که با مقاله هایی که در سایت شما و دیگر سایت ها مطالعه کردم دارای مدل شخصیتی عزلت طلب هست . حدود چند سال هست که به دلیل افسردکی تحت نظر روانپزشک بوده و الان دارو مصرف میکند . پوست کمی سبزه دارد و اندکی موهای صورت او چون رنگ تیره داشت در صورتش نمایان بود . حدودا اسفند ماه که به دکتر روانپزشک مراجعه کرده بودند ، دکتر به همسر من گفته بود که موهای صورت او را اصلاح کنید که وجود آن باعث افسردگی می شود . من خودم نسبت به اصلاح موی صورت در این سن بسیار حساسم و البته همسرم هم از این حساسیت با اطلاع است . بعد از اتمام مدارس همسرم به من اصرار کرد که در فاصله تابستان و تعویض مدرسه به دلیل تغییر مقطع تحصیلی صورت دخترمان را اصلاح کنیم تا مدرسه جدید او را با صورتی بدون مو ببیند . من در درون خودم داشتم سعی میکزدم که خود را برای انجام این کار قانع کنم که یک روز دیدم همسرم صورت او را اصلاح کرده . البته او می گوید که فکر کردم با این کار موافقت کرده ای اما اینکار او باعث بهم ریختن من شد بطوری که حدود یک هفته منزل را ترک کردم و پس از برگشت نیز بیش از یک ماه است که با هیچکدامشان صحبت نمی کنم و هیچ کاری هم با آنها ندارم و حتی صورتشان را هم نگاه نمی کنم . البته اصلا نمی توانم به صورت دخترم نگاه کنم و نگاه کردن به صورت او حالم را دگرگون می کند . البته خودم هم از مدل شحصیتی عزلت طلب و درونگرا هستم . لطفا در صورت امکان با توجه به تخصص تان من را راهنمایی کنید که چرا نمی توانم به صورت دخترم نگاه کنم و دیدن صورت او من را از او متنفر می کند و اینکه آیا اصلاح موی صورت چه نکات مثبت و منفی روانی و اخلاقی می تواند روی دخترم داشته باشد . بسیار سپاسگزارم .
سلام. اصلاح موی صورت هیچ تاثیر روانی اخلاقی بر روی دختر شما نمی گذارد. شما دارای یکسری باورهای شناختی ناهماهنگ با جامعه هستید. بطور مثال در گذشته جامعه اجازه ابرو برداشتن را به دختران نمی داد و آنرا مساوی هرزگی و فساد می دانست. اما اکنون درصد زیادی از خانواده ها آنرا پذیرفته اند و اینکار را مساوی با هیچ عمل بدی نمی دانند. اینگونه امور کاملا فرهنگی است و خوب و بد ذاتی در آن وجود ندارد. شما باید ببینید اصلاح صورت چه معنایی در ذهن شما دارد. شما این معنا را از گذشته در ذهن خود دارید. احتمالا اصلاح صورت مساوی هرزگی، فساد و…می باشد. شاید معانی دیگری در ذهنتان داشته باشد. باید پیدا کنید اصلاح صورت چه معنایی برای شما دارد.
سلام شرمنده من پسرم الان ۲۲سالش هست چندین سال دچار وسواسیت شدید فکری عملی بود دقیقا از سن بلوغ بردم متخصص اعصاب و روان قرص اسنترا دادند عملی بر طرف شد ولی فکری دوباره برگشته نمی دونم چکاری برای بهبودیشون انجام بدم که کامل از شر وسواس فکری نجات پیدا بکنه ممنمونم اگه بتونین راهنمایی کنین
سلام شرمنده منپسرم الان ۲۲سالش هست چندین سال دچار وسواسیت شدید فکری عملی بود دقیقا از سن بلوغ بردم متخصص اعصاب و روان قرص اسنترا دادند عملی بر طرف شد ولی فکری دوباره برگشته نمی دونم چکاری برای بهبودیشون انجام بدم که کامل از شر وسواس فکری نجات پیدا بکنه ممنمونم اگه بتونین راهنمایی کنین
سلام. چند مقاله زیر در ارتباط با وسواس را مطالعه کنید. توضیحات کاملی داده شده است.
سلام آقای دکتر من ۳۸ سال دارم و کارمندم و یک پسر دارم مشکل من علاقه به دیدن پورن و فیلم های سکسی است میشه راهنمایی بفرمایید چه کارهایی باید انجام بدم همسرم هم متوجه شده و من نگران از هم پاشیدن زندگی خودم هستم لطفا راهنمایی بفرمایید
سلام. چندین مقاله در سایت موجود است که به شما در این زمینه کمک می کند. در عین حال کتاب پورنوگرافی لذت ممنوعه نوشته بنده را نیز می توانید تهیه کنید که راههای ترک را آموزش می دهد
سلام آقایی دکتر من مشکلم خیلی جدیه مشگلم اینه که نوشتنی میاد جلوی چشمام وقتی چشمامو تکون میدم پراکنده میشم تکون میخورن روی چشمام حسشون میکنم وقتی حرکت میکنن
متوجه سوال نشدم
ســلام روز خوش
من با یه دختر خانومی تقریبا سه ماهه دوستم و ماه سوم مادرش از رابطه ما با خبر شد یه کم تلاش کرد از هم دورمون کنه با گرفتن گوشیشو اینطور چیزا
حالا باز با مادرش یه کم حرف زده الان مادرش اوکی شده ولی خوده دختره میگه حس میکنم حسم بهت کم شده و یهو وسط روز زنگ میزنه و گریه میکنه میگه من دوست دارم ولی حسم بهت کم شده
بهشم میگم جدا شیم میگه نه و فقط داره عذاب میکشه ازین مشکل
قبلشم هیچ مشکلی نداشیم و باهم خ اوکی بودیم
لطفا بفرمایید این چه دردیه چیکار باید کرد؟
عزیزم اطلاعات شما خیلی ناقصه. چند سالشه؟ ایا وقتی مادر اکی نبود خود او اشتیاق بیشتری برای رابطه داشت؟
۱۷سالشه
بله قطعا اشتیاق داشته که مادرشو راضی کرده باهام اوکی باشه
تغییر خلق در این سنین طبیعی است. خیلی نباید انتظار ثبات عاطفی در سن ۱۷ سالگی داشته باشید. ضمن اینکه امکان دارد اشتیاقش ناشی از مخالفت با مادر و استقلال طلبی بوده و طبعا زمانی که مادر راضی شده دیگر اشتیاقش فرو نشسته است
همه این اتفاقا وقتی افتاد که من سره کلاس بودم اونم بیرون بود با گوشی دوستش بهم زنگ زد گفت بیا دوه در کلاست ببینمت منم رفتم یه نیم ساعتی پیش هم بودیم بعد اینکه رفت خونه یه ساعت دو ساعت بعدش گوشیش از مادرش گرفته بود پیام داد که “اگ نباشی میمیرمو ازین جور چیزا اما حس میکنم حسم بهت کم شده “منم هرچی بهش میگم چرا چیزی شده میگه نمیدونم واقعانم نمیدونه و هر روز زنگ میزنه با کلی حال خرابی و گریه میگه به خدا دوست دارم نمیدونم چرا اینطوری شدم
اما وقتی یه پنج شیش دیقه باهاش حرف میزنم اوکی میشه و دیگ خبری از گریه وناراحتی نیس ولی حتی اون موقعم میگه این حسو دارم
ولی فقط دیگ ناراحتش نمیکنه
حتی یه روزم رفتیم بیرون ک این مشکل حل کنیم
ولی اصن نمیدونس چشه که بخواد بگه و حل بشه و اینکه وقتی پیششم حالش اوکیه اوکیه ولی بازم این حسو میگه دارم.
سلام وقت بخیر دکتر
من سه ساله ازدواج کرده ام ولی هنوز رابطه ای با همسرم نداشته ام ترس از رابطه داره خیلی هم عاشق هم هستیم چکار کنم کدوم کتاب یا مقاله رو بخونم یا کاری که لازم هست انجام بدم
ممنون
سلام. ایشان مشکل واژینیسم دارد. مقاله درمان واژینیسم را در سایت بنده مطالعه بفرمایید.
با سلام و احترام از اطلاعات و مقالات خوبتون سپاسگزارم خیلی راهگشا هستند
ممنون از حسن نظر شما
سلام خسته نباشد ببخشید من خود بیمارپنداری دارم و البته نسبت به مادرم همین حس رو دارم شادی زندگی ازم گرفته شده طوریکه افسرده شدم فقط تو فکر مادرم هستم..دارو مصرف میکنم چند روزیه ولی چه مقاله ای در این رابطه بهم معرفی میکنید؟
اضافه میکنم که همیشه افکار منفی دارم برای کوچکترین چیزها استرس دارم ..اضطراب شدیدم با تعریق و تپش همراه میشه.
مقاله زیر را بخوانید
https://dr-sanaie.com/%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%AE%D8%AA%DB%8C-%D8%A7%D9%81%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D8%AA%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%DB%8C%DA%A9/
سلام لطفا دو مقاله زیر را بخوانید.
https://dr-sanaie.com/%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%B3/
https://dr-sanaie.com/%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%AE%D8%AA%DB%8C-%D8%A7%D9%81%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D8%AA%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%DB%8C%DA%A9/
سلام دکتر،،بخشید من امسال دانشگاه قبول شدم قبل اون تجربه بودن درمحیط نداشتم،،،،الان من چکار کنم بنظرتون?خیلی استرس دارم از برخورد با پسرا،،ضمنا من چادری ام،،الان نباز به دیده شدنه زیاد شده درمن و دوست ندارم چادری باشم،ولی بابام نمیذاره مانتویی بشم،،،من از خودم بدم میاد که دارم اینطوری بی اعتمادبنفسی میکنم،،،،راهکار چیه???
سلام عزیزم. بهترین درمان و راهکار حین خود عمل است. یعنی حضور در دانشگاه خود بهترین معلم است و در طی زمان یاد می گیرید که چگونه با دیگران برخورد کنید. چادر داشتن یا نداشتن هیچکدام علت مورد توجه واقع شدن نیست. تنها تفاوتی که ایجاد می کند ان است که شاید چادر داشتن توجه گروهی را به شما جلب کند و چادر نداشتن نیز توجه گروه دیگری را جلب کند. طبق انچه از پدر خود تعریف کردید مطمینا رفتن به دانشگاه و همکلاس شدن با پسرها برای او استرس اور است. به پدر خودتان فرصت بدهید تا او نیز با شرایط جدید شما تطبیق پیدا کند و سپس تغییراتی که می گویید را اعمال کنید.
سلام دکتر دختر ۸ ساله دارم که ساله گذشته مورد سوئ استفاده قرار گرفته توسط پسر عم اش اون پسر دوازده سدله اش و دختر منو گول زده و به بهانه جوجه برده خونه اشون و دستگاه تنسلی خودش توی دهنش کرده دخترم ترسیده و جیغ کشید و فوری بهم اطلاع داد الان خیلی از پسر بچه ها بدش میاد حتی با برادرش رابط بدی داره پش روانپزشک بردم دارو داده اما گفته که رفتار درمانی نیاز داره ما خانوادگی بیماری دو قطبی داریم و شرایط زیاد خوبی نداریم چطور کمکش کنم
سلام. در درجه اول مهم است کودک این پیام را از شما بگیرد که او بهیچوجه مقصر نیست و تنها در معرض یک اتفاق بد بوده است. باید با او مانند کسی که مورد ظلم واقع شده حرف زد. باید به احساسات او گوش کنید و اجازه بدهید درباره واقعه با شما بارها حرف بزند و شما شنونده باشید و بگویید می فهمید که چقدر ترسیده و احساس بد کرده. و یا هر احساس دیگری که داشته را تایید کنید. حتی اگر احساس لذت و یا کنجکاوی داشته انرا بپذیرید و طبیعی بدانید. در عین حال از یک روانشناس کودک مشاوره بگیرید.
سلام آقای دکتر من مقالات شما رو کم و بیش مطالعه میکنم و اکثرا سوالاتمو میپرسم ازتون ولی سوالی که الان ازتون دارم اینه که استرس و اضطراب خیلی شدیدی دارم تا حدی که یک موضوع خیلی ساده که فقط با کمی صبر و پیگیری و بردباری میشه خیلی راحت حلش کرد اینقدر حالم بد میشه و طرف مقابل رو اذیت میکنم و افکار منفی بهم هجوم میاره که بدتر خودم باعث میشم هیچ چیز اونجوری که میخام پیش نره
سر یه موضوع ساده بشدت از شدت استرس حالم بد میشه دست و پام سر میشه تپش قلب شدید میگیرم سر انگشتام سوزن سوزن میشه قلبم و قفسه سینم درد میگیره تنگی نفس میگیرم پام درد میگیره دست و کتفم درد میگیره گرگرفتگی دارم بدنم دچار لرزش میشه و کلی حالت های دیگه ولی از همه بدتر اینه که ذهنم بشدت بهم میریزه افکار منفی بشدت هجوم میاره سمت ذهنم دچار بی قراری و آشفتگی و اضطراب شدیدی میشم جوری که الان چندروزه بخاطر یه موضوع ساده حتی کارهای روزانمو هم نمیتونم انجام بدم تایم غذا تند غدامو میخورم و میرم تو اتاقم و دوباره بهمون افکار منفی ای که داشتم میپردازم نمیتونم جلوشونو هم بگیرم ولی اینقدر بهمم میریزه که باعث میشه کارهای عجیب غریب انجام بدم و نتونم کمی صبر داشته باشم که بتونم حلش کنم و چه از نظر جسمی و چه روحی واقعا بهمم میریزه و باعث میشه نتونم با فرد مقابل درست صحبت کنمو نتونم حرفمو برسم و فقط خودخوری میکنم و به خواستمم نمیرسم و بعدش که بخواستم نرسیدم علاوه بر استرس و اضطراب مشکلات دیگه ای هم اضافه میشه،
چکار کنم بتونم خودمو کنترل کنم و وقتی استرس میگیرم بتونم کنترلش کنم و اینقدر واکنش نشون ندم و به اون افکار آزاردهنده بها ندم و افکارمو کنترل کنم؟ وقتایی که اینجوری میشم علاوه بر حالتهای جسمی و روحی که بهم دست میده نه دیگه اشتها غذاخوردن دارم نه خوابم میبره نه حال و حوصله هیچکاری دارم هرچقدر سعی میکنم به خودم اعتماد بنفس بدم و فکرای مثبت کنم بدتر میشه و بیقرارترو آشفته تر میشم و اینقدر عجول میشم که یک ثانیه هم نمیتونم تحمل کنم و همون لحظه باید حتما یکاری انجام بدم و گوشی موبایل رو میگیرم دستم و واکنش هایی که نباید انجام بدم رو انجام میدم اینقدر حال جسمیم بد میشه که با همون حال بد و کاملا بی قرار کل شبانه روز رو به اون افکار منفی تو ذهنم میپردازم
کمکم کنین لطفا؟
البته ناگفته نمونه که من حمله های پانیک و وسواس فکری شدیدی هم داشتم که قبلا ازتون پرسیده بودم و الان که دارم برای درمانش به روانشناس مراجعه میکنم گفت پانیک نیست ولی بسیار شبیه به پانیک هست و فرقش با پانیک اینه که در مورد من حمله ها در موارد خاصی و موضوع های خاصی رخ میده و پانیک در موارد خاصی رخ نمیده وگرنه تمام حمله هام و علائمم عینن مثل همون پانیکه
تروخدا کمکم کنین این استرس لعنتی خواب و خوراک و زندگی رو ازم گرفته و اصلا نمیزاره درست فکر کنم و خونسرد باشم و کمی صبر کنم و زندگی و کارهای روزانمو بهم نریزم
سلام. عزیزم مواردی که مطرح کردید نشانه های اختلال اضطراب فراگیر است. لطفا مقاله مربوطه را در سایت مطالعه کنید.
https://dr-sanaie.com/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%B1-%DB%8C%D8%A7-%D9%81%D8%B1%D8%A7%DA%AF%DB%8C%D8%B1-gad/
در ضمن شما مقاله خطاهای شناختی را نیز مطالعه کنید. به روانشناس خود بگویید بر روی خطاهای شناختی شما کار کند. در عین حال تمریناتی مانند تنفس شکمی و ریلکسیشن را منظما انجام دهید. ورزشهای هوازی نیز کمک شایانی به شما می کند. مقاله زیر را نیز که نحوه غلبه بر اضطراب است مطالعه کنید
https://dr-sanaie.com/۱۰-روش-درمان-اضطراب/
دقیقا همه این علایم رو منم دارم دقیقا
با سلام . آقای دکتر من ی هفته ای هست خس خوبی ندارم. وقتی ی کلیپ در مورد کشته شدن ی بچه توسط پدرش رو دیدم ی جوری شدم. پدر اون بچه گفته بود که کشتمش تا زودتر بره ب بهشت. آقای دکتر تو ایت ی هفته میترسم از اینکه نکنه ناخواسته بلایی سر اعضای خانواده بیلرم. مثل همش میترسم که با. مامانم تنها باشم. هیچ مشکلی هم تو خونه ندارم زندگی ارومی داریم. ولی الکیه فکرا ی هقتس اذیتم میکنه. ذهنم خسته شده. حتی استرس هم ندارم میشه راهنمایی کنید منو. میترسم از اینکه ایت فکر انقد تو سرم بمونه مریض بشم. لطفا راهنمایی کنید
سلام. این قبیل فکرها در افراد متداول است و نشانه این نیست که شما کاری بخواهید انجام بدهید اتقاقا این فکر نشان می دهد شما فردی بشدت اخلاق مدار هستید و همین اخلاق مداری زیاد مشکل برای شما ایجاد کرده است. این بنوعی وسواس فکری است. مقاله درمان وسواس فکری را در سایت مطالعه دقیق کنید. حتما با مادر تا جای ممکن تنها باشید و از ترس انجام کاری از تنها بودن با مادر اجتناب بهیچوجه نکنید.
سلام دکتر دختر ۸ ساله دارم که ساله گذشته مورد سوئ استفاده قرار گرفته توسط پسر عم اش اون پسر دوازده سدله اش و دختر منو گول زده و به بهانه جوجه برده خونه اشون و دستگاه تنسلی خودش توی دهنش کرده دخترم ترسیده و جیغ کشید و فوری بهم اطلاع داد الان خیلی از پسر بچه ها بدش میاد حتی با برادرش رابط بدی داره پش روانپزشک بردم دارو داده اما گفته که رفتار درمانی نیاز داره ما خانوادگی بیماری دو قطبی داریم و شرایط زیاد خوبی نداریم چطور کمکش کنم
سلام اقای دکتر،خسته نباشید.و ممنون به خاطر پاسخگویی به سولات
من،خانمی ۵۲ ساله هستم که دو سال پیش شوهر خواهرم فوت کرد و سر این قضیه ناراحتی زیادی کشیدم،دوماه بعد از این قضیه دچار یک حمله ی ناگهانی شدم که علائم زیر رو داشت:
تپش قلب،فشار خون بالا،لرزش،ناراحتی های شکمی و خشکی دهان و بیقراری.
پیش دکتر قلب،داخلی،ریه و معده رفتم همه گفتن مشکلی ندارم و فقط معدم التهاب داره.رفتم پیش ی روانپزشک گفتن که حملات پانیک،قرص های اسنترا و سرترالین مصرف می کردم و بهتر شدم.یعنی حملات بهم دست می داد اما دیگه انگار کنترل شده بود و من دیگه زیاد بهش اهمیت نمی دادم.
تابستون یه روز از خواب بیدار شدم و زیاد سرحال نبودم.رنگم پریده بود.لرزش داشتم یهو خون دماغ شدم و ۴۵ دقیقه طول کشید تا بند اومد.دکتر گفت که به خاطر بالارفتن زیاد فشار خون،مویرگ هات پاره شدن.بعد از اون رفتم اهواز دکتر و دوباره خودم رو چک کردم و مدام فشارم بالا و پایین می رفت و میترسیدم که نکنه بلایی سرم بیاد.دکترها برام قرص لوزارتان،اس سیتالوپرام،الپرازولام زاناکس،بیزوپرولول همی فومارات برام نوشتن که در دو نوبت صب و شب مصرف می کنم.باوجودی که این قرص ها رو می خوردم بازم موقع حملات فشارم تا ۱۵ بالا می رفت.به یک حالت استیبل رسیده بودم که خبر کرونا اومد و نوه ام توی بغلم استفراغ کرد و شنیده بودم که تو بچه ها با استفراغ همراهه..سر این دوباره خیلی ترسیدم و حملاتم از چند ساعت به چند روز شدن.از اسفندماه تا فرودین ۶ کیلو وزن کم کردم و وقتی حملات بهم دست میده هیچ اشتهایی ندارم.الان نزدیک به یک هفته اس مداوم حالم بده و اشتها ندارم،بدنم ضعف می لرزه،دهنم خشک میشه،یا اسهال می گیرم یا یبوست.سرم سرد میشه،فشارم تا ۱۴ میره بالا،پاهام سست میشن،شکمم خیلی بهم میریزه و همش میترسم، و حس میکنم پانیک نیست و مشکل معدمه یاروده.فک کنم سرطان گرفتم.
در کل هم بگم اقای دکتر،زندگی سختی داشتم و مدام فکرم درگیره بچه هامه که مجردن،و این که خیلی منفی نگر هستم و از هر چیز کوچک یه چیز بزرگ میسازم اما دست خودم نیست.هرچقد هم به خودم میگم بسه فایده نداره..
در کل اقای دکتر خیلی ریختم بهم.کمکم کنید
سلام عزیزم. لطفا دو مقاله زیر را بدقت مطالعه کنید. به شما کمک می کند تا نحوه کنترل پانیک را درک کنید. مقاله دوم به شما کمک می کند افکار منفی خود را شناسایی کنید و انها را تصحیح کنید. ولی در نهایت پیشنهاد می کنم به یک روانشناس مراجعه کنید زیرا مشکل شما با داروی تنها کاملا حل نمی شود زیرا مشکل در ذهن و فکر شما است. باید افکار شما با کمک یک متخصص اصلاح شود.
سلام آقای دکتر
من چندسالی بود که علائمی شبیه به پانیک و اضطراب و وسواس فکری داشتم ولی الان تازه به پزشک مراجعه کردم و هیچ دارویی تا الان مصرف نکردم، ایشون به من قرص فلوکسامین ۲۵ رو تجویز کردن ولی در مورد این دارو که سرچ کردم عوارض جبران ناپذیر و خطرناکی داره و مخصوصا اینکه نمیشه این دارو بعدا قطع کرد و اینکه من اصلا دلم نمیخاد دارو مصرف کنم، نمیشه از مصرف این دارو خودداری کنم یا دارویی با دوز خفیف تری که عوارض نداشته باشه؟ چون من واقعا نگران مصرف این دارو ام و به این خاطر مصرفشو شروع نکردم
و سوال دیگه اینکه فلوکسامین رو همراه پروپرانولول تجویز کردن ولی تو یه سایتی نوشته بود مصرف این دو تا باهم تداخل دارویی ایجاد میکنه
دکتر تجویز پانیک در شما داده است. همه داروها از جمله داروهای روانپزشکی به یک اعتبار اثرات جانبی دارند اما این به عنای خطرناک بودن و یا عوارض جبران ناپذیر نیست. این دارو را هر زمان لازم است قطع کرد. این اطلاعات غلط را از سایتهای نامعتبر کسب کرده اید. حتما دارو را استفاده کنید. ضمن آنکه شما می توانید با مراجعه به یک روانشناس از طریق غیر دارویی نیز به درمان خود بپردازید. البته در موارد شدید ترکیب دارو و رواندرمانی لازم است. البته بنظر نمی رسد در موزد شما شدشدی باشد.
واقعا میخواستم ازتون تشکر کنم. من مشکل پنیک دارم و یک سال و نیمه که الان پیش روان درمانگر میرم و دارو میخورم اما انقدری که از مقاله شما راجع به پنیک آرامش و اطلاعات مفید گرفتم تو جلسات مشاوره ام نگرفتم. امیدوارم با این اطلاعات جدید بتونم هر روز حالمو بهتر از قبل کنم و کلا پنیک رو از بین ببرم. واقعا متشکرم از حرفای خوب و امیدوار کنندتون. چون واقعا پنیک و اظطراب آدمو درمانده و ناتوان میکنه و هر چقدر راجع به مشکلش اطلاعات دلگرم کننده داشته باشه راحت تر کنار میاد و مشکلشو میپدیره.
هزاران بار ممنونم
سلام. خیلی خوشحالم که مطالب مفید برای شما بود. شاد و پیروز باشید
سلام اقای دکتر، من ۶ سال هست در ترکیه هستم و به زبان ترکی و انگلیسی مسلطم و روانشناسی دانشگاه آنکارا رو قبول شدم و علاقه شدیدی به روانشناسی دارم ولی آینده شغلی روانشناسی در ترکیه خیلی من را نگران میکنه… خواستم از شما به عنوان یک روانشناس ایرانی مقیم ترکیه سوال کنم به نظرتون در صورت گرفتن مدرک فوق لیسانس و دکتری ( کلینیک) میتونم امیدی به کار کردن در ترکیه به عنوان یک ((روانشناس ایرانی)) داشته باشم؟ یا اگر نه میتونم بعد از گرفتن مدرکم به برگشتن به ایران و کار کردن در آنجا به عنوان یک روانشناس بالینی که مدرکش را در ترکیه گرفته فکر کنم؟
خیلی ممنون از پاسختان
سلام. شما در صورتی که مدرک دکتری بگیرید چه در ترکیه (بواسطه زبان ترکی) و چه ایران می توانید مشغول کار شوید. ولکن نکته مهم آن است که اکتفا به دانشگاه نکنید و همواره مطالعات شخصی داشته باشید و در کارگاه های روانشناسی شرکت کنید و یا صوت انها را تهیه کرده و گوش کنید. رشته ما مستلزم تلاش شخصی علاوه بر اتمام دانشگاه است. چه بسا افرادی که با وجود مدرک دکتری کارایی چندانی نداشته و مجبور به استخدام توسط فرد دیگری هستند.
سلام اقای دکتر
خسته نباشید
من ی مشکلی ک دارم اینه ک من چن بار با خون مواجه شدم و غش کردم و میترسم این موضوع برام تبدیل ب اپیدمی بشه ک من هر جایی ک با خون و اینجور چیزا مواجه میشم بیشتر از اینکه از خون بترسم از غش کردم میترسم.
من ساکن مشهدم خواستم بپرسم شما تو این شهر یک روانشناس خوب ک تو زمینه ترس و اینجور چیزا کار کرده باشه سراغ دارین؟؟؟؟
و اینکه ایا این ترس قابل درمان هستش؟؟؟
ممنون میشم اگر پاسخ بدین
سلام عزیزم. این ترس یک نوع فوبیا است که به ان هموفوبیا می گویند. روش درمان ان هم با سایر فوبیا ها مانند ترس از حیوانات ، ارتفاع و…فرقی ندارد. متاسفانه من کسی را در مشهد نمی شناسم ولی حتما درمانگران خوبی می توانید در انجا بیابید. مشکل شما قابل حل است ومستلزم ان است که شما از موضوع فرار نکنید و بدنیال درمان ان باشید.
سلام آقای دکتر وقتتون بخیر
مشکلی که من دارم اینه که نمیتونم انتخاب کنم تو چه زمینه ای پیش برم همزمان هم پزشکی رو دوست دارم هم معماری هم روانشناسی
از نظر استعداد و توان ذهنی و هوش مشکلی ندارم و برای همین تو پیدا کردن علایقم مشکل دارم برای حل این مشکل چه راهکاری بهم پیشنهاد میکنید؟
در ضمن ناخوداگاهم مقاومتهای سنگینی با پیشرفتم در هر زمینه ای میکنه ایا در این زمینه هم فعالیت میکنید که الگوهای ناخوداگاه رو تغییر داد؟
دلایل متعددی می تواند داشته باشد. باید دلیل عدم توانایی در انتخاب را پیدا کرد
سلام اقای دکتر خسته نباشید ببخشید من مقاله شما را راجب هراس اجتماعی خوندم و واقعا هم دچار هراس ام چون با خواهرم که بیرون رفته بودیم دچار اضطراب شدیدی شدم و اون فکر میکرد اتفاقی افتاده و از من تعجب کرد .اما از اون روز هی میگه که باید این کار رو ترک کنم و بیشتر در جمع حاضر شم من واقعا اضطراب شدیدی رو تحمل میکنم چون تو جمع میترسم مورد ازار جنسی یا دست درازی و چیز های دیگر قرار بگیرم .ولی خودمم خسته شدم و دوست دارم از این اخلاقم رها شم .منتهی میگم ادم ها خیلی راحت ادم های مضظرب رو تشخیص میدن و نکنه بفهمن من دست و پاجلفت ایم به همین خاطر من رو اذیت کنند ؟
سلام. حتما به یک درمانگر مراجعه کنید. مقاله درمان هراس اجتماعی را نیز مطالعه کنید.
سلام آقای دکتر
من قصد دارم رشته روانشناسی رو در آنکارا بخونم و هدفم این است که در همین رشته در انکارا کار کنم اما از شرایط کاری اونجا چیزی نمیدونم و به خاطر تفاوت های فرهنگی و زبانی فکر میکنم شانس زیادی برای کار کردن و موفق شدن اونجا ندارم
ممنون میشم کمکم کنید
و نظرتونو بدونم
سلام. شباهت های فرهنگی بین ایران و ترکیه وجود دارد ولکن رشته روانشناسی و کار کردن با مراجع مستلزم تسلط کامل بر زبان است. بنوعی که گاها درمان نوعی بازی زبانی است. بنابراین باید به ترکی تسلط کامل پیدا کنید
بعد ببخشید یه چیز دیگه که یادم رفت وقتی خوم رو از دور نگاه میکنم شاید رضایت دیگران بام خیلی مهم تر باشه و همیشه به خودم فشار میارم تا دیگران اذیت نشوند .
مقاله زیر رو هم مطالعه کن.
https://dr-sanaie.com/%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D8%B9%D8%B2%D8%AA-%D9%86%D9%81%D8%B3/
سلام اقای دکتر .خسته نباشید امیدوارم که حال شما خوب باشد .من یه دختر ۱۷ ساله هستم که مشکلاتی من رو اذیت میکنه .خیلی ازتون ممنون میشم که راهنمایی ام کنید .ادم بسیار منفعل و بسیار ساکت و ترسویی ام
نمی توانم حق خودم را از بقیه دوست و اشنا بگیرم
میتونم احساساتم را بروز کنم و واقعا مشکلاتم را به کسی بگم
همیشه خدا در جمع استرس دارم و از تنها بودن میترسم
میترسم که مورد تمسخر و تحقیر بیقه قرار بگیرم
حتی به تعریف و تجمجید هم که باشه می ترسم مورد خطاب قرار بگیرم .اگر حتی نمره خوبی هم بیارم شاید دیگه برام ارزشی نداره چون روابط اجتماعی ضعیفی دارم دیگران میتوانند به راحتی حقوق من را زیر پا بزارند و هر رفتای با من داشته باشند و هر کاری دلشان میخواد با من بکنند و با هر لحنی که میخوان با من صحبت بکنند .هر شوخی که میخواهند با من بکنند .من هیچ وقت نمیتونم احساساتم ا راحت بروز کنم و بیان کنم حرفم را بزنم چون یا حرفی به ذهنم نمیرسه یا نمیتونم بیان کنم و اکثر اوقات احساس میکنم موقع حرف زدن بیرون در کل استرس زیادی دارم و صدام لرزونه و بسیار ارومه …و این اذیتم میکنه به طوری که اعتماد به نفس ندارم برای حرف زدن .حتی تو سلام و علیک و برقراری ارتباط با ادم های مهربان هم ، بسیار صدای ارومی دارم صدام لرزونه و جمله هارو یا کلمات را شاید اون طوری که بخوام نتونم بگم و احساس میکنم چه از لحاظ فیزیکی و وحی در بیرون مدرسه و و میان هم سالانم به راحتی نمیتوانم حرف بزنم و حتی عکس العمل نشان بدهم .خیلی از این بابت ناراحتم چون احساس میکنم که فقط من اینتوریم و نمیتونمم و مایل هم نیستم که مشکلاتم را به دیگان حتی به نزدیکانم بگم وباید بگم که همیشه از درون خشمیگن و عصبانیم وخیلی ناراحتم احساس میکنم که شاید هیچکی مثل من نباشه و مثلا من میخوام چه جوری درمان بشم ؟شاید باید فقط خودم تلاش کنم که از این موضوع خلاص شم اما نمیدونم !جدیدا فقط عادت کردم به سرکوب شدن متاسفانه و اگر اذیت شم اینجوری که اول خیلی خیلی ناراحت میشم فقط توی خودم میریزم و به کسی اکثرا نمیگم بعد سعی میکنم فراموشش کنم .احساس میکنم واقعا از پس مشکلات خودم برنمیام و یا خودم رو خیلی سرزنش میکنم به اصلا برام اهمیت نداره و میگم ولش کن و اصلا نمیخوام راجبش حرف بزنم !متاسفانه از کودکی هم با من همین فتار رو شده که هر وقت خواستم حرف بزنم به من یا گفتن حرف نزن و چیزی نگی و گذاشتن حقم رو بخورن .بعد چیزی که خیلی نگرانم میکنه اینه که من چن سال هست اعتیاد به خودارضایی دارم و مدام خودارضایی میکردم الان چند وقتی هست که دیگه نمیکنم . بعد خیلی هم ادم وسواسی هستم واقعا نمیدونم با این همه مشکلی که دارم باید سر به کجا بزارم ؟! شرمنده از این که این قدر طولانی شد .سپاس گزارم از پاسخ گویی و راهنمایی شما .
سلام عزیزم. اولا باید بگم که شما چندتا مشکل نداری. فقط دچار اضطراب هستی. حل کردنش هم سخت نیست. با دیگران هم متفاوت نیستی. خیلی ها این مشکل دارن. مقاله درمان اضطراب اجتماعی رو در سایت خون و مواردی که تو خودت پیدا می کنی رو بنویس و بعد اگر سوالی داری بپرس.
https://dr-sanaie.com/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%DB%8C/
سلام آقای دکتر من از بچگی گاهی اوقات مثلا چندبار در سال یا چند بار در ماه حمله ای بهم دست میده که همه بدنم شروع میکنه به لرزیدن، عضله های صورتمم میلرزه یا پرش عضله نمیدونم کدومه دست ها و پاهام سر میشه و جمع میشه و قفل میشه نمیتونم اصلا بازشون کنم تعادلمم از دست میدم و گاهی بسختی میتونم حرف بزنم
و این حالت هروقت عصبانی بشم یا بترسم یا دچار ترس و استرس و هیجان زیادی بشم پیش میاد
و بشدت آدم منفی گرا، مضطرب و پر استرسیم
همیشه بی دلیل یه تشویش و نگرانی و دل آشوبی زیادی دارم، بی دلیل عصبانی میشم و زودی هم اشکم درمیاد، بشدت درونگرام
و جدیدا دچار یه خستگی مفرط هم شدم، دائما خسته ام طوری که اگر الان به اندازه کافی خوابیده باشم و شروع کنم به کمی مطالعه هنوز به نیم ساعت نرسیده من از شدت خستگی و بی خوابی میخام بیهوش بشم
و بشدت فکرم درگیره و فکر میکنم، اگر جلوی خودمو نگیرم در طول روز بالای ۱۵ ساعت وقتم به فکر کردن میگذره
و علائمی هم که در مقالتون نوشته بودین من تپش قلب، درد قفسه سینه و درد قلب و کمر درد و کتف و گردن و بازوی چپمم درد میگیره با اینکه مشکل قلبی ندارم، در دستام سوزن سوزن و سوزش زیاد ایجاد میشه و یبوست هم دارم و گاهی حس تنگی نفس هم دارم ولی عرق سرد و تعریق و ترس از مرگ ندارم
این حمله ها از بچگی در اثر ترس زیادی که بهم وارد شده بود ایجاد شد و تا الان که ۲۷ سالمه همچنان ادامه داره که گاهی سالی یکبار و گاهی چند بار در طول ماه ایجاد میشد و من تا الان دلیلشو نمیدونستم چیه
ممکنه پانیک باشه؟ اگر پانیک هست خفیفه؟ نیاز به درمان داره یا مشکل خاصی نیست؟
سلام جانم. بله پانیک است. حتما لازم است سریعتر درمان شود تا از رنج رها شوید. درمان ان سخت و دشوار نمی باشد. مقاله درمان دو قطبی را در سایت مطالعه کنید.
https://dr-sanaie.com/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%AF%D9%88%D9%82%D8%B7%D8%A8%DB%8C/
مقاله درمان دو قطبی رو مطالعه کردم ولی اصلا هیچکدوم از نشانه هاشو نداشتم، شاید افسردگی داشته باشم ولی دوره های شیدایی نداشتم
یعنی وقتایی که استرس نداشته باشم و مشاجره ای یا مسئله خاصی بوجود نیومده باشه کاملا حالم خوبه و عادی ام
یعنی میخاین بگین ممکنه اختلال دوقطبی هم داشته باشم؟
ولی بخاطر فکرهای زیادی که بیش از حد ذهنم درگیره ممکنه وسواس فکری داشته باشم؟
علائم بیماری ها گاها به دلیل شیاهت باید به دقت برسی شوند. پیشنهاد من ان است که حتما به یک متخصص مراجعه کنید. مشکل شما جدی تر از آن است که با مکاتبه تنها بتوان آن را تشخیص و حل کرد.
شما چه پزشکی هستید که در خارج به سر می برید چه توضیحی راجع مسئولیتتان دارید افراد زحمتکش و مسئولی به خاطر شماها صندلیهایشان را در دانشگاه ها از دست دادن
ممنون از نظرتان. من ارتباط بین دو مطلب ذکر شده را درک نمی کنم. شاد باشید.
سلام. من به تازگی هیئت علمی دانشگاه شدم ولی در امر تدریس و ارائه مشکلات زیادی دارم. در واقع خیلی خجالتی هستم و در مقابل بچه هایی که نصف سن من رو دارن دستپاچه می شم. من از همون بچگی خجالتی بودم و جمع هراسی داشتم. علاوه بر این تنبل هم هستم و تجربه به هم خوردن دو نامزدی رو داشتم. مدتی به تجویز روانپزشک پرگابالین و یه داروی دیگه رو مصرف کردم که تاثیر آنچنان نداشتن و خوابم رو به هم ریختن که کنار گذاشتم. با شناخت درمانی هم آشنایی دارم ولی به دلیل تنبلی، تنهایی و بی انگیزگی سمتش نمی رم.
سلام. احتمالا موضوعات شما آنچنان برای شما مشکل ایجاد نکرده اند که شما را به تحرک وادارند تا به درمان آنها بپردازید. یا آنکه باوری دارید مینی بر اینکه بدون هر گونه اقدامی باید این موضوع در من حل شود. مشکل اضطراب اجتماعی با کمی تلاش از سوی شما قابل درمان است. مقاله درمان کمالگرایی را در سایت مطالعه کنید تا ببینید احیانا مشکلات شما ناشی از کمالگزایی تان نمی باشد.
سلام.من حدودا ۶سال به این بیماری دچارشدم.پیش روانپزشک رفتم که قرص خورم کرد. ولی بازم حمله بهم دست میده .بهم گفتن که باید روان درمانی کنی تا ریشه شو خشک کنی .لطفا کمک کنید
سلام جانم. آگاهی، مهمترین عامل درمان پانیک است. هرچقدر بیشتر از سیستم عملکرد پانیک و دلایل حمله آگاه شوید، احساس تسلط بیشتری بر حمله پیدا می کنید و همین احساس تسلط، اضطراب شما را کم می کند. کم شدن اضطراب باعث می شود حملات شما کمتر و با شدت پایین تری اتفاق بیفتد. هر زمان احساس می کنید حمله قرار است به شما دست بدهد، به یک فعالیت بدنی بپردازید. مثلا شنا بروید، بدوید و یا برقصید. اینکار بشدت بر عدم وقوع پانیک تاثیر دارد. باید بدانید براحتی با تمرین و مطالعه می توانید بر پانیک خود غلبه کنید. مقاله درمان پانیک که لینکش را می گذارم، مطالعه کنید.
https://dr-sanaie.com/%D8%AD%D9%85%D9%84%D9%87-%D9%BE%D8%A7%D9%86%DB%8C%DA%A9-%D9%88-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%BE%D8%A7%D9%86%DB%8C%DA%A9/
سلام آقای دکتر من به بیماری پانیک و وسواس فکری مبتلا هستم الان سی وپنج سالمه خیلی دوست دارم بدونم با هیپنوتیزم مشکلم حل میشه در صورت امکان یه دکتر روانپزشک فوق العاده بهم معرفی کنید من تهرانم
سلام. هر مشکلی معمولا می تواند توسط یک راه حل به طریق بهتر و موثرتری حل شود. هیپنوتیزم بهترین روش برای درمان پانیک نمی باشد اگرچه شاید بمقدار کم در مواردی استفاده شود. درمان موثر پانیک و وسواس مواجهه سازی است. که برای اشنایی با ان لینک مقالات زیر را برای شما می گذارم.
https://dr-sanaie.com/%D8%AD%D9%85%D9%84%D9%87-%D9%BE%D8%A7%D9%86%DB%8C%DA%A9-%D9%88-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%BE%D8%A7%D9%86%DB%8C%DA%A9/
https://dr-sanaie.com/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%B3-%D9%81%DA%A9%D8%B1%DB%8C-%D9%88-%D8%B9%D9%85%D9%84%DB%8C/
شما حتما باید یک روانشناس خوب پیدا کنید تا بتوانید این درمان را با او طی کنید. روانپزشک می تواند در ابتدا با تجویز دارو کمی مشکل شما را التیام ببخشد. هر روانپزشکی می تواند به شما کمک کند زیرا داروهای شما بسیار مشخص است و وسواس در اینباره بخرج ندهید. پس از گرفتن دارو به یک روانشناس قابل مراجعه کنید در شهر خود.
سلام خسته نباشید من باردار ک شدم وسواس گرفتم الان بچم پنج سالشه خیلی وحشتناک شدیدم دارو خوردم چاق شدم قطع کردم وسواسم از روز اولم بدتر شده روزی فقط شش بار لباس بیرونی و داخلم و عوض میکنم دارم میمیرم حتی نمیتونم ظرف بشورم حس میکنم اب میپاشه بهم میرم لباس عوض میکنم هرروز لباسشویی روشن از بچم میترسم میگم خودکشی کنم دیگه خسته شدم
عزیزم در درجه اول پیش روانپزشک بروید تا دارو بگیرید و سپس پیش یک رواندرمانگر مراجعه کنید تا بتوانید بر وسواس خود غلبه کنید. هر چقدر بیشتر به حرفهای وسواس گوش کنید وسواس شما شدید تر می شود. زودتر مراجعه کنید. مقالات وسواس را در سایت مطالعه کنید تا آگاهی بیشتری درباره بیماری خود پیدا کنید.
سلام وقت بخیر
من بعد از ۶سال رابطه دوستی نامزد شدیم الان دوسال که نامزدیم منتها من از خانواده روشن فکر هستیم که به اندازه خودمون تمکن مالی داریم و همسرم مقداری بهتر از ما هستند و مساله ای که باعث اختلافه البته از جانب خانواده شوهرم و گاها خود شوهرم که بسیار برام آزار دهنده و غیر قابل درکه اینه که تنها موضوع بحث و زندگی انها مال و داراییه و باورهای اجتماعی انسانها و ارمانهای هر فرد غیر قابل درک و گاها برای انها خنده داره و همیشه اینکه ما محل زندگیمون بالای شهره و شما در مرکز ما انقد دارایی داریم و شما انقدر مورد مشاجره میشه .یا حتی قضاوت و احترام انها به انسان ها میزان داراییشانه
چه راه کاری پیشنهاد دارین
سلام. یکی از مهمترین موضوعات در ازدواج، اشتراک در اهداف می باشد. اگر هدف شما بطور مثال کمک به دیگران و خدمت کردن است و هدف دیگری، موضوعات مالی؛ مسلما نمی توانید یار یکدیگر در ادامه زندگی باشید. موضوع دیگر آن است که فرمودید ایشان علاوه بر آنکه هدفش متفاوت می باشد دیگران و از جمله شما را مورد سرزنش قرار می دهد. نمی دانم موضوعاتی که فرمودید به چه میزان جدی است. حتما به یک مشاور خانواده مراجعه کنید تا از اسیب های احتمالی اینده به خود و ایشان جلوگیری کنید.
سلام خسته نباشید
میخواستم ببینم که ایا شما تست ام ام پی ای رو انجام میدید ؟
ممنون میشم جواب بدید
سلام. بله
با سلام و عرض ادب خدمت شما دکتر عزیز
من سوالی از شما دارم که میخواهم جواب قطعی ونهایی رو شما به من بدهید
همان طور که میدانید در پیرامون مسئله شوک درمانی و عوارض آن حرف و حدیث و سخنان زیادی مبنی بر این روی هوش و حافظه و یا حتی استعداد خلاقانه تاثیر منفی دارد زیاد وجود دارد
من واقعا مستعصل مانده ام که در این سخنان ضد و نغیض که بعضی میگوید خیر بعضی میگوید بله
واقعیت امر کدام است؟
لطفا شما پاسخ قطعی و نهایی و حقیقت را به من بفرمایید و راهنمایی کنید
با تشکر
سلام. تحقیقات جدید نشان می دهد عوارضی که پیشتر برای شوک متصور بودند وجود ندارد اما مسلما هر گونه مداخله درمانی دارای عوارض خاص خود می باشد. آنچه مهم است آنکه شوک درمانی باید تنها پس از امتحان راه های دیگر مورد استفاده قرار گیرد. در ثانی آنکه باید در نظر داشت گاهی انتخاب بین بد و بدتر است. مسلما افسردگی شدید بسیار بدتر از عوارض شوک درمانی است.
سلام آقای دکتر من در sweden در استان Halland زندگی میکنم ونیاز شدید به مشاوره دارم لطفا راهنماییم کنید*
ممنونم.
سلام عزیزم. متاسفانه من کسی رو در سوئد نمی شناسم. سوال خود را می توانید برای بنده از طریق اینستاگرام یا تلگرام ارسال بفرمایید تا در حد مقدور کمکی کرده باشم.
درود بر شما برای مطالب مفید. با توضیح منطقی در مورد عوارض فیلم پورن باعث شدید که بنده بسیار راحت این اعتیاد مزخرف را ترک کنم و دید زیبا و منطقی تری نسبت به زندگی حال و اینده متاهلی داشته باشم.
سلام. خیلی خوشحالم که مقالات مفید فایده شما واقع شد. به امید زندگی شاد و متعالی برای شما و همه ایرانیان
سلام اقای دکتر من فرزندم ۱۳ سالم مبتلا به دیسلکسیا یا همان نارساخوانی است متاسفانه راه درمانشو بلد نیستم نمیدونم به کجا باید مراجعه کنم چه دکتری کجا پیش من تهران هستم ممنون میشم پاسخ بدین با تشکر
سلام عزیزم. شما ابتدا درمان اختلال خواندن را در سایت مطالعه فرمایید. در تهران مراکز زیادی هست که می توانید مراجعه بفرمایید.
https://dr-sanaie.com/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%86/
سلام برای حل مشکل فرزندتان با خانم دکتر رمضانی مشورتی داشته باشید ایشون با دانشگاه تهران موسسه روانشناسی همکاری دارند
سلام وخسته نباشیدچندسالی که توسایت های روانپزشکی مطالعه میکردم واقعامطالب این سایت هم کاربردی هم بینظره وهم بروزه باتوضیحات کامل جای تشکروقدردانی داره
ممنون از بذل توجه شما.
سلام آقای دکتر من از یه رابطه عاطفی جدا شدم یا بهتره بگم دارم سعی میکنم هر چه زودتر تمومش کنم و امسال هم کنکور دارم درسم خوبه ولی درگیری های فکری نمیزارن درست درس بخونم.خیلی دوس دارم به هدفم تو اینده برسم و اراده اینکارو دارم ولی یه جور احساس بی تفاوتی و بی اهمیتی نسبت به همه چیز دارم. بنظرتون انجام چه کاری بهتره ؟
https://dr-sanaie.com/%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7%D9%87-%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%DB%8C/
سلام. مقاله بالا کمک زیادی به شما میکنه.
سلام اقای دکتر یک هفته پیش همسرم اقدام به خودکشی کرد و اول قرص های زیادی خورد که خودش رو از بین ببره ولی نشد یک روز بعدش با چاقو اقدام به خودکشی کرد و روده هاش رو پاره کرد
توی بیمارستانی که بستری بود تشخیص دوقطبی دادن والان داره شوک درمانی میشه ولی میدونم که دارو مصرف نخواهد کرد و به روان درمانی هم نخواهد اومد چون میگه من سالمم من مریض نیستم
بنظرتون ادامه زندگی با ایشون صلاح هستش یا نه
سلام. بعد از ازدواج دو نفر براحتی نمی تونن حین برخورد به مشکلات از هم خداحافظی کنن. شما انتخاب کردید که مسیر زندگی را با هم ادامه بدید و مسلما مسیر زندگی همواره پر از مصایب و مشکلات است. باید بدانیم که اتفاقا همین مواجهه با مشکلات است که باعث رشد انسان میشود. بقول نیچه: چیزی که من رو از پای در نیاورد قویترم می کند.
شاید تنها بعد از تلاش و سعی فراوان و رفتن همه راهها است که باید به جدا شدن به عنوان یک گزینه نگاه کنید.
اختلال دو قطبی نیاز به توجهات خاصی دارد. در صورتی که به بیمار کمک شود او می تواندزندگی عادی داشته باشد.
سلام آقای سینا خواهش میکنم جواب بدین من قبلا زیاد استمنا میکردم الان شاید هر دو سه ماه یبار این کارو بکنم موقع استمنا میکنم فکم درد میگیره قبلا تصادف کردم شکسته و باعث ریزش موهام میشه لطفا بگین چیکار کنم هروقت اینکارو میکنم فکم درد میگیرع اگه برا شکستی فکم ضرر دارع دیگه اینکارونکنم
ارتباطی با هم ندارند