خودارضایی

روش صحیح خودارضایی

بهترین روش خودارضایی مردان چیست؟

نکته مهم: این مقاله ترجمه ای از یک مقاله خارجی است و لزوما دیدگاه آن مورد تایید نمی باشد

روش صحیح خودارضایی مردان موضوعی است که درباره آن کمتر گفتگو می‌شود زیرا گفتگو درباره خودارضایی و موضوعات جنسی امری غیر اخلاقی و بدور از ارزشها دانسته می شود. در حالیکه بهتر است آموزش لازم درباره مضوعات جنسی داده شود تا فرد بتواند از دانش خود را از منابع معتبر بدست بیاورد و نه آنچه متاسفانه فرهنگ غرب و فیلمهای پورنوگرافی سعی در اشاعه آن دارند.

هر زمان صحبت از خودارضایی می شده است بدون ذکر دلایل علمی با شدت آنرا محکوم کرده و ضررهای بسیاری از جمله کور شدن، دیوانه شدن، آسیب به قوای جنسی، ناباروری و…برای آن ذکر می شده است. بنابراین روش صحیح خودارضایی آموزش داده نشده است.

از سویی گروهی نیز از آن سوی بام افتاده اند و فواید بی شماری برای خودارضایی بر می شمارند. از جمله: کاهش احتمال سرطان پروستات، بهبود خلق و رفع تنش، افزایش میزان علاقمندی جنسی و دفع اسپرم‌های ضعیف، که البته هیچکدام از این ادعاها از لحاظ تجربی و علمی به اثبات نرسیده است.

بنابراین لازم است محققین بیشتری درباره این موضوع به تحقیق بپردازند.

اولین نکته‌ای که باید به آن آگاه باشیم آن است که خودارضایی عملی شایع است و تنها به انسان محدود نمی‌شود و سایر پستانداران نیز به آن مبادرت می‌ورزند. حتی نوزادان نیز هنگامی که به کشف بدن خود می‌پردازند و یا زمانی که می‌خواهند احساس آرامش به‌دست آورندو یا در هنگام خستگی و بی حوصلگی و یا هنگام احساس طرد شدگی خودارضایی می‌کنند. آنها درک می‌کنند که تماس با بدن، احساس خوبی به آنها می‌دهد.

هایم گینات روانشناس اعتقاد دارد والدین باید با متانت کودک را از خودارضایی بازدارند. نه به این دلیل که آنرا نوعی مرض می دانند بلکه به این علت که خودارضایی کودکان آنها را از رشد و گسترش روابط اجتماعی باز می دارد.

میزان شیوع خودارضایی در مردان و زنان

بر اساس تحقیقی که بر روی ۵۸۶۵ فرد بین ۱۴ تا ۹۴ سال صورت گرفت و همچنین با در نظر گرفتن سن آنها، ۶۷ تا ۹۴ درصد مردان حداقل یکبار خودارضایی کرده بودند و ۴۳ تا ۶۷ درصد نیز حداقل یکبار در ماه گذشته خود‌ارضایی کرده بودند. هرچه سن افراد پایینتر می‌آید، درصد خود‌ارضایی افزایش پیدا می‌کند. در میان زنان، بین ۴۳ تا ۸۵ درصد حداقل یکبار در طول زندگی خودارضایی کرده بودند و بین ۲۱ تا ۴۳ درصد نیز یکبار در ماه گذشته خود‌ارضایی کرده بودند.

با این وجود، بر اساس تحقیقات یک گروه سوئیسی در سال ۲۰۱۷، خودارضایی بالاخص در میان مردان با میزان کاهش رابطه جنسی با شریک جنسی، عدم رضایت از ارتباط، نارضایتی جنسی، اختلال جنسی بیشتر و رضایت کمتر از سلامت روانی و زندگی همبستگی دارد.البته همبستگی داشتن بمعنای رابطه علی نمی باشد و ممکن است هر دو پدیده خود معلول عامل سومی باشند.

آیا می‌توانیم بهترین روشی برای خودارضایی نام ببریم

نکته مهم آن است که تمام فعالیت‌های فیزیکی انسان از جمله غذا خوردن، نوشیدن، خوابیدن و … به‌طور طبیعی دارای محدویت است. به‌همانگونه که نفس غذا خوردن ضرری برای بدن ندارد، بلکه بیش از حد خوردن برای انسان مضر است؛ تاکنون مطالعات علمی، نفس خود‌ارضایی را مضر ندانسته بلکه خود‌ارضایی زیاد یا اعتیاد به خودارضایی بالاخص همراه با تماشای پورنوگرافی را اختلال یا مزمن تشخیص داده اند. بنابراین باید بین خود‌ارضایی مزمن یا اعتیاد به خود‌ارضایی و خودارضایی طبیعی تفاوت قائل شد. (باید تفاوت قائل شد بین اینکه بگوییم هنوز تحقیقات علمی درباره ضررهای خودارضایی به نتیجه قاطعی نرسیده اند و اینکه بگوییم هیچ ضرری ندارد. ضمن آنکه منظور از آنکه می گوییم در تحقیقات علمی به اثبات نرسیده آن است که گروهی از تحقیقات به مضر بودن آن تاکید دارند و گروهی دیگر بر مضر نبودن و حتی مفید بودن. در نتیجه اجماعی در اینباره تاکنون در تحقیقات علمی وجود ندارد. اما در آموزه های مذهبی قطعا بروشنی تکلیف خودارضایی و حرام بودن آن مشخص است.)

متاسفانه با آغاز اینترنت پرسرعت و شیوع فیلم‌های پورنوگرافی، تعداد خود‌ارضایی‌های مکرر و مزمن در افراد بسیار افزایش یافته است. تا پیش از آن، بشر چندان با چنین پدیده‌ای مواجه نبوده است و بنابراین این باور در ذهن افراد جای داشت که خودارضایی مزمن و یا به تعداد دفعات زیاد، در فرد ممکن نمی‌باشد (و یا بسیار به‌ندرت اتفاق می‌افتد) و فرد هر زمان که احساس رضایت کرد، دست از خودارضایی بر می‌دارد. منتهی بعد از آغاز اینترنت پرسرعت، فرد به‌جهت توانایی ایجاد تنوع بسیار زیاد در فیلم‌های پورنوگرافی، بعد از تماشای آنها به‌نوعی خود را مجبور به انجام خودارضایی می‌بیند و اندک اندک همانگونه که در مقاله اعتیاد به پورنوگرافی آورده‌ایم، ساختار مغز تغییر می‌یابد و مغز معتاد هیچ زمان به احساس رضایت دست نمی‌یابد.

مطالعه کنید:  اعتیاد به خودارضایی

آسیب‌های وارده از طریق خودارضایی خشن

اما به‌جهت آسیب‌هایی که خودارضایی سریع و خشن به نوجوان می‌زند، بهتر است آگاهی بیشتری در این باره کسب کرد. بیشتر مردان یاد می‌گیرند که سریع و بی‌سر و صدا خودارضایی کنند، زیرا نوجوانان مملو از تستوسترون، نگران حضور ناگهانی والدین یا خواهر و برادری هستند که اوقات شخصی آنها را مختل می‌کنند.

فقط ترس از گرفتار شدن وجود ندارد و احساس شرمساری در مورد لذت جنسی نیز علت دیگری برای انجام سریع این کار می‌باشد. حال آنکه متخصصان معتقدند خودارضایی امری طبیعی است و راهی عالی برای یادگیری بیشتر درباره لذت جنسی است. البته باید مفهوم خودارضایی را اندکی وسیع تر از انچه در ذهن اکثر افراد است در نظر گرفت. بطور مثال خودارضایی در کودکان بنوعی عبارت است از تلاش کودک برای شناخت بدن خود و مفهوم آن با خودارضایی در بزرگسالان متفاوت است. و یا در نوجوانان خودارضایی می تواند بدلیل اطمینان نوجوان از توانایی های جنسی خود صورت پذیرد.

نکته‌ مهم

نگارش این مقاله به‌معنای تایید خودارضایی نمی‌باشد و خودارضایی از نظر مذهبی و اعتقادی عملی مذموم شمرده می شود. اما اگر به این کار مبادرت می‌کنید، بهتر است روش صحیح خودارضایی را فرابگیرید تا خود را دچار مشکل نکنید.

امیلی مورس، متخصص رابطه جنسی می‌گوید: و این عادات پنهانی، سریع و خشن می‌تواند در بزرگسالی نیز ادامه پیدا کند. مورس می‌گوید: «بسیاری از نوجوانان با سرعت خودارضایی را تمام می‌کنند و هرگز به این فکر نمی‌کنند که چگونه می‌توانند زندگی جنسی انفرادی خود را بهتر کنند». گاه سرعت زیاد و نگرانی از انجام این عمل به نارضایتی‌های جنسی در رابطه زناشویی در آینده منجر می‌شود زیرا آنها به خودارضایی سریع و خشن عادت کرده اند و نمی توانند در رابطه واقعی خود با آرامش و صبر عمل کنند.

واقعاً وقت خود را به آن اختصاص دهید. روی نفس خود تمرکز کنید. آیا حرکاتی را می‌شناسید که بتوانند ارگاسم را حتی بیشتر خوشایند کنند؟ 

باید بدانید که نباید به همراه خودارضایی به تماشای پورنوگرافی بپردازید زیرا تماشای پورنوگرافی آسیب های شدید به مغز و نحوه نگرش انسان وارد می کند.

بهتر است به تمرینات ورزشی بپردازید. بعد از تمرین، واقعاً احساس قدرت می کنید؟ خوب یک دلیل برای آن وجود دارد. هنگام تمرین و ورزش کردن هورمون هایی آزاد می کنید از جمله آدرنالین و دوپامین(ماده شیمیایی به اصطلاح “احساس خوب”). خودارضایی پس از تمرین بدلیل بالاتر بودن میزان اندروفین احساس بهتری برای فرد ایجاد می کند، جریان خون عالی است و عضلات کف لگن کاملاً شل هستند.

تکنیک تحریک و توقف در خودارضایی تمرین موثری است برای افرادی‌که در رابطه جنسی با همسرشان دچار مشکل زودانزالی هستند. خودتان را تا حد انزال پیش ببرید و سپس کمی استراحت کنید. سپس روند را از نو شروع کنید. این کار را سه یا چهار بار قبل از ارگاسم انجام دهید. در نتیجه با رعایت این نکته از روشهای صحیح خودارضایی، انزال های قدرتمندتر و عمیق تری را تجربه خواهید کرد و در طول مدت کنترل بیشتری بر زمان انزال خود پیدا خواهید کرد.

خودارضایی یا استمنا زمانی مزمن (اعتیاد به خودارضایی) محسوب می‌شود که:

۱. اضطراب در فرد ایجاد می‌کند.
۲. خود‌ارضایی برای شما راهی است برای فرار از واقعیت‌های زندگی. واقعیت‌هایی که شما از مواجهه با آن اجتناب می‌ورزید.
۳. زندگی اجتماعی و شغلی فرد تحت تاثیر قرار می‌گیرد. فرد به‌جهت وقتی که برای خودارضایی و تفکر به آن صرف می‌کند، فرصت اندکی برای دوستان و روابط اجتماعی دارد. به‌جهت تمرکز زیاد فرد بر خودارضایی، شغل او نیز تحت تاثیر قرار می‌گیرد.
۴. وسوسه خودارضایی در فرد آنچنان قوی است که فرد در مقابل آن نمی‌تواند مقاومت کند. در این حالت، فرد کنترلی بر رفتار و عادت خود ندارد. همانند قماربازی که بر وسوسه قمار خود کنترلی ندارد.
۵. خودارضایی فرد باعث آسیب بدنی در او می‌شود. مثلا به‌جهت خود‌ارضایی زیاد، ناحیه تناسلی فرد ملتهب شده و یا زخم می‌شود.
۶. درصورتی که تفکر بیش از اندازه فرد به خودارضایی، باعث عدم تمرکز شود.

درباره مضرات خودارضایی گفتگوها و بحث‌های بسیاری انجام شده و بیشتر آنها بر مضرات خودارضایی تاکید کرده‌اند. ولکن تاکنون از لحاظ علمی تفاوتی بین خودارضایی و رابطه جنسی مشاهده نشده است. اما این بمعنای مضر نبودن یا تایید خودارضایی نمی‌باشد. باید درنظر داشت آنچه منجر به لذت عمل‌جنسی می‌شود نه ارگاسم، بلکه عشق و علاقه‌ایست که در رابطه‌واقعی وجود دارد. مابین یک رابطه جنسی بدون عشق و خودارضایی تفاوتی وجود ندارد. بنابراین آنچه برتر و بهتر از خودارضایی و رابطه‌جنسی بدون عشق‌است، یک رابطه‌جنسی همراه با عشق و پیوندهای عاطفی می‌باشد.

در این زمینه به مقاله خودارضایی در سایت مراجعه کنید.

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: ۷۴ میانگین: ۳.۷]

نوشته های مشابه

۷۲ دیدگاه

  1. سلام من ۱۵ سالمه حدودا سه ساله که خود ارضایی میکنم جدیدا فکر میکنم به خاطر خود ارضایی زیاد چشام سیاهی میره و سرم گیج میره
    درسته؟؟؟؟

  2. سلام دکتر وقت بخیر
    جناب من ۲۱ سالمه. تقریبا میشه گفت امسال سال ۱۰ امی هست که از اولین خود ارضاییم میگذره !. خیلی شدید بوده خود ارضایی من یعنی بطوری که تقریبا همیشه درگیر پورنوگرافی و خود ارضایی بودم تقریبا هر زمانی تعدادش هم بطور میانگین ۳ بار در روز البته این ۳ ۴ سال اخیر اینقدر شده. به شدت استرس در من ایجاد میکرده. سه چهار روزی هست که ترک رو شروع کردم. ی سوال داشتم از خدمتتون اونم اینکه موقع ترک چه ویتامین هایی مصرف کنیم که اسیب رو کمتر کنه و کمکمون بکنه ؟ . من برای کنترل افکار از امواج الفا استفاده میکنم که بشدت توی این مدت ترکم تاثیر گذار بوده. ولی بدنم شروع لرزش میکنه و احساس سرد بودن میکنه. ورزش هم میکنم ورزش سنگین.

  3. سلام
    کسی که مدت زیادی فیلم‌های پورنوگرافی دیده و با اونا خود ارضایی کرده، حتی خود ارضاییش هم بیشتر به صورت مالیدن آلت به شلوار بوده که بعضی‌ها می‌گن روش بدیه، حس می‌کنه زود ارضا شده و البته نعوذش به اندازه‌ی دوران نوجوانیش نیست اگر چه بنظر خیلی کم هم نیست ولی مثل اون موقع سفت نمیشه و تا نزدیک مثانه تقریبا که بالا میومد بالا نمیاد، چیکار کنه که برگرده به حالت اولش؟ ترک کامل خود ارضایی بنظر غیر ممکن میاد چون پارتنر ندارم ولی کم کردنش می‌تونه ممکن باشه. دفعاتش هم هفته‌ای یبار تقریبا یا کمتر بوده ولی گاهی به دفعات مثلا دو سه یا چهار بار که سریع هم انجام می‌شده و بعضی وقتا بعدش حس درد داشتم سر آلتم اما حینش نه. این رو هم بگم بعضی وقتا واقعا سریع ارضا می‌شم که بنظر دلیلش حساس شدن سر آلت به شورت و شلوار یا افکارمه. نمی‌دونم چیز مهمی رو جا انداختم یا نه ولی منظورم اینه می‌خوام خود ارضاییم و کم کنم و دیگه درست انجامش بدم که هم خودمو بیشتر بشناسم، هم بیشتر لذت ببرم نه این که اعتیاد باشه و برای رهایی از اضطراب یا عادت باشه انجام دادنش و این که این رفتار عجیب آلتم و تحریک پذیری ذهنم بهتر بشه. خودم دیدم که با کم کردن خود ارضایی به سرعت بهتر می‌شن این عوارض ولی می‌خوام بدونم بجز کم کردنش چقدر باید کم بشه مثلا چند بار در کاه یا هفته؟ چطور انجامش بدم؟ یا چه کار‌هایی بکنم که خیالم راحت بشه مشکلی بوجود نمیاد؟ می‌دونم که تا پارتری نداشته باشم نمی‌تونم ترکش کنم و فقط از پس کم کردنش برمیام. اصلا پارتنر هم باشه، باز شاید یه وقتی پیشت نبود! و اینکه نمی‌دونم این مذهبی‌ها چی می‌گن اما اگه تو نوجوونی آموزش درستی داشتم و چیز دیگه‌ای بجز حرام است و می‌ری جهنم به یه پسر نوجوون آماده‌ی رابطه‌ی جنسی و پر از انرژی می‌گفتن، الآن اینطوری نبود که استرس سلامتی جنسیم و داشته باشم. چون اولش با کنجکاوی شروع شد و با نادانی به صورت شاید افراطی ادامه پیدا کرد. سرتون و درد آوردم، میشه راهنماییم کنید لطفا؟ نگران رابطه‌ایم که اصلا معلوم نیست کی داشه باشم.از نظر سنی هم کاملا بالغ به حساب میام، یعنی پارتنر داشتن برام خیلی دور نیست و اظطراب و نگرانی دارم کمی برای این موضوع. مرسی

      1. سلام
        فقط اگه عوارضی هم پیدا شده باشه،‌مثل زود ارضایی، اون‌ها هم درست می‌شن؟ من حس می‌کنم لذتی که می‌برم خیلی کم‌تر شده و وقتیم می‌خواد زیاد بشه زود به مرحله‌ی ارضا می‌رسم؟ و این که پورنو گرافی منظورتون چیاست؟ فقط فیلم‌ها و انیمیشن‌ها؟ داستان‌ها ی متنی و تصویری اشکالی نداره؟
        مرسی از لطفتون که می‌خونید و پاسخ می‌دید

  4. آیا خود ارضایی باعث می شود که احساس سبکسری یا زنده نبودن یا مثلا مسخ شخصیت داشته باشیم؟ البته من اضطراب زیادبا ترس دارم و احتمال می دن که پانیک هم داشته باشم الان می خوام بدونم که این به خاطر کدوم پیش میاد؟

  5. سلام من ۱۴ سال سن دارم و تقریبا هر هفته یک بار خودارضایی انجام میدم با پورنو گرافی بعضی وقت ها هم به طور خطرناک مشکلی پیش نمیاد؟

  6. بازتاب: خود ارضايي سالم چيست؟ | تاپ پرشین
  7. بازتاب: خود ارضايي سالم چيست | تاپ پرشین
  8. با سلام آقای دکتر کامیار سنایی، میخواستم یک خبر بسیار مهم رو به شما برسونم. چند مسئله بسیار مهم و حقیقی درباره خودارضایی هست که شما و خیلی از دوستان نمیدونن. ازتون میخوام لطفا در اینترنت جستجو کنید ((اثبات علمی ضررهای خودارضایی – مس به طلا)) و این سایت رو به طور کامل و صد در صد مطالعه کنید. اگر این سایت رو کامل و با دقت مطالعه کنید از تمام دروغ ها و واقعیت هایی که درباره خودارضایی اثبات شده آگاه میشید. حتما این سایت رو مطالعه کنید. مطالب بسیار درشت و مهمی وجود داره که باید حتما بدونید! لطفا کمی صبور هم باشید چون یکم دیر سایت بالا میاد.

      1. بسیار خب، هنوز هم میگید اگه خودارضایی رو کم و با روش های خاص انجام بدیم بی ضرر است؟ هنوز هم دروغ هایی که درباره خودارضایی به ارث برده را باور می کنید؟ این عمل کلا یک فعالیت ناقص و مضر محسوب میشه و این رو هم علم اثبات کرده و هم دین. موسسه کینزی که یک موسسه قلابی و فریب دهنده محسوب میشه با دروغ ها و کلک های خود دیدگاه علم امروزی را تغییر داده است و سعی شده تا با این روش ها مردم را از راه بدر کنند. سایت مس به طلا که مدیر آن جواد زارع است یک سایت بسیار علمی و جامع است که تمام واقعیت ها و علم های مادی و معنوی را جمع آوری میکند و هر آنچه که در دین و علم اثبات شده است را استاد زارع در مقاله خود با تجربیات بسیار بالا شرح می دهد. سایت پرسمان هم یکی از سایت های بسیار علمی اینترنتی است که مدیر آن نه تنها دکتر است بلکه در مسائل مادی و معنوی بسیار اطلاعات و تجربه بالایی دارد و همچنین در بحث خودارضایی این عمل را یک عمل بیمارگونه و مضر دانسته و به ترک قطعی آن اشاره دارد. در تمام دین ها این عمل مورد نکوهش فراوان و یک عمل کثیف و همچنین حرام محسوب شده است. پس لطفا هر ادیانی را باور نکنید و به دنبال واقعیت باشید. با تشکر

  9. سلام اقای دکتر من چهارده سالمه تقریبا دو ساله که خود ارضایی میکنم و یک ساله که به پورن معتاد هستم می خواستم ترک کنم اما نشد بعد به پدر مادر هم نمیتونم بگم و می خواستم ببینم روشی برای ترک هست که به مشاور هم مراجعه نکنم

  10. سلام من قدیم خودارضایی رو رویه زمین شروع کردم بعد چند سال میخواستم با دست این کار رو بکنم ک… وسط خودارضایی می‌خوابید دلیلش چیه؟

  11. آقا به حرف های این دکتر دیونه گوش نکنید من قبلاً خودارضایی می کردم و الان بسیار پشیمونم واقعا زندگی آدم رو نابود می کنه باور کنید که معتاد شدن به این کار اصلا سخت نیست بلکه اگر شما این کار را بکنید و معتاد نشید جای تعجب داره

  12. ای خاک بر …پسرای بی ادب کنم که نمیخوان یکم بفهمن ای خاک … بکنم که هیچی حالیتون نی ای خاک … که میخای بگی از یع دکتر بیشتر میفهمی ای خاک… تو اول برو ادب شو

  13. با سلام. اقایی که یک کراوات زدی و اسم خودتو گذاشتی دکتر و ادعای مکنی با منطق حرف میزنی. به نظرم یا بی سوادی یا کم سواد که اول مقاله ات نوشتی ((تاکنون هیچ مطالعه علمی، نفس خود‌ارضایی را مضر ندانسته بلکه خود‌ارضایی زیاد یا اعتیاد به خودارضایی بالاخص همراه با تماشای پورنوگرافی را اختلال یا مزمن تشخیص داده است. بنابراین باید بین خود‌ارضایی مزمن یا اعتیاد به خود‌ارضایی و خودارضایی طبیعی تفاوت قائل شد.))

    قشنگ این متنو بخون.
    اگر مسملون هستی که باید بدونی خودارضایی از گناهان کبیره است و ترویجش اشاعه فحشاء است و پیگرد قانونی داره.
    اگرم مسلمون نیستی متن زیر رو بخون و جوونای مردم رو بدبخت نکن.

    هر پزشک و کارشناس یا متخصصی که خودارضایی را بدون ضرر و یا مفید می داند و یا انجام محدود انرا تایید می کند ، به سواد و علم او شک کنید چه ایرانی باشد چه غیر ایرانی .

    http://www.med.umich.edu
    مدیریت بهداشت و درمان دانشگاه میشیگان
    این کار در سنین نوجوانی تمایل به همجنسگرایی را بالا می برد – فعالیتهای روزمره و مفید در کودک را مختل می کند – سبب بروز دردهای مقاربتی در آینده می شود و در توان حفظ عوظ با مشکل مواجه می شود – سبب بروز خارش های موضعی و حتی بروز تروما می شود

    http://www.answers.yahoo.com
    بخش مشاوره سایت یاهو
    مادری در خصوص خودارضایی دختر ۱۶ ساله خود که رفتارش با انجام خودارضایی تغییر کرده بود کمک و راهنمایی خواسته بود . در شرح مشکل دخترش بیان کرده بود که دخترش را زیر نظر داشته و متوجه شده در طی یک روز سه نوبت این کار را انجام داده است . رفتارش بسیار تند و بد شده و از زمانیکه متوجه خودارضایی او شده است ، او را دختری افسرده و گوشه گیر می بیند که دوست دارد تنها باشد . حتی یک نوبت پس از خودارضایی شاهد گریه و افسردگی شدید او بوده است
    مشاور در پاسخ خودارضایی برای دختر ایشان را منع کرده و بیان کرده باید برای بهبودی شرایط روحی او تغییر مکان زندگی بدهند . به بیان بخش مشاوره یاهو این کار در سنین نوجوانی سبب بروز پرخاشگری و ناملایمات روحی می شود . والدین باید فرزندان را از کودکی با شیوه صحیح مسائل جنسی آشنا کنند.

    ww.sexualcontrol.com
    پایگاه مشاوره کنترل جنسی
    این سایت این کار را یک اعتیاد حاد معرفی کرده و بیان داشته باید افرادی که به خودارضایی – استمناء – روی آورده اند را به مراکز مشاوره و درمان معرفی کرد . باید خودارضایی را متوقف کنند و از تحریک خود به روش لمس عضو جنسی چه در زن و چه مرد پرهیز شود چراکه همچون اعتیاد به مواد مخدر می تواند سبب تخریب جوانان شود

    http://www.marriage.about.com
    وابسته به کمپانی نیویورک تایمز
    در این سایت که به مشاوره قبل و بعد از ازدواج می پردازد در سوالی که مطر شده آیا خودارضایی به ازدواج من در آینده صدمه می زند یا نه ، پاسخ داده شده که : این کار – استمناء – یک مشکل بزرگ برای زوجین می باشد . خودارضایی شما در قبل از ازدواج تمایلات جنسی شما را به همسرتان کاهش داده و سبب کاهش روابط جنسی و نهایتا عاطفی بین شما خواهد شد . اشتمناء سبب کاهش اعتماد به نفس در شما و صربه های روحی می شود . وقتی می توان رابطه مناسب جنسی با همسر داشت نباید آنرا با خودارضایی در پیش از ازدواج آسیب رساند
    متاسفانه آمار خودارضایی نشان می دهد که مردان بیش از زنان به آن گرفتار هستند . اگرچه آسیب های روحی استمناء در زنان شدیدتر از مردان است .

    http://www.bendov.info
    پایگاه دکتر یوآو بن – دوو
    وقتی در این پایگاه مطالب مربوط به خودارضایی را مطالعه می کردیم به این حقیقت دست یافتیم که خودارضایی در تمامی کشورها به عنوان یک ایراد بزرگ و مشکل سنین نوجوانی و جوانی شناخته می شود و جالب توجه است که از استمناء با عنوان قاتل جوانان یاد شده است

    در این پایگاه ثبت شده است که :
    در قرن نوزدهم میلادی دانشمندان و بزرگان علم پزشکی به این باور قوی رسیدند که خودارضایی قویا رای انسان کشنده است .
    چراکه این بیماری و این رفتار مریض گونه جسم و ذهن انسان را هدف گرفته و تخریب می کند.
    کارشناسان ریال پزشکان ، بهداشتکاران ، مربیان و همه و همه باید از استمناء ترس اشته و معایب آنرا به جامعه منتقل کنند.

    شما نوشتی کم بودن خودارضایی اشکال نداره. سوال اگر کم سیگار بکشیم یا کم شراب بخوریم یا کم مواد مخدر بکشیم، ضرر نداره؟؟؟؟؟

    گفتی منطقی حرف بزن زدم. اگه بعد از این مطالب منطقی و هزاران فیلم از دانشمندان جهان در مورد عوارض خودارضایی که تو اینترنت فراوونه، مطالب سایتت رو جمع نکنی یعنی بدون منطق باید و با پلیس فتا باید باهات برخورد کرد.

    1. ممنون از اینکه نظراتتون را به اشتراک گذاشتید. و سپاس از اینکه با دقت مطالبی از سایتهای دیگر را معرفی کردید. امیدوارم روشنگری افرادی مانند شما بتواند جوانان را به فعالیتهای سازنده رهنمون شود.
      همانگونه که ذکر شد این مقاله ترجمه یک مقاله انگلیسی است و لزوما دیدگاه مترجم یا این سایت نمی باشد.
      مطمئن هستم تا زمانی که افرادی به بحث و گفتگو در اینباره نپردازند مسلما روشنگری حاصل نمی شود. سانسور و پنهان کاری منجر به از بین رفتن مشکل نیست و تنها پاک کردن صورت مساله است.
      خوشبختانه بنده نیز با شما در زمینه مضر بودن خودارضایی و نیز گناه بودن آن همعقیده هستم. ولی مساله مهم تر ان است که باید جوانان را با زبان خودشان به این موضوع مهم دلالت کرد. دیگر مانند گذشته تنها با ترساندن نمی توان کمک به منع ان کرد. باید از لحاظ علمی و منطقی نیز آنها را توجیه کرد.
      خوشحال شدم از اینکه شما مطالبی را تهیه کرده و ذکر کردید. و ممنون می شوم اگر ترجمه مقالات علمی را ارسال بفرمایید تا در همین فسمت آورده شود.
      سپاس

    2. امیدوارم که توضیحات جدیدی که در ادامه جمله مورد اشاره شما آورده شد بتواند روشنگری بیشتری در اینباره انجام بدهد.

      شما نوشتی کم بودن خودارضایی اشکال نداره. سوال اگر کم سیگار بکشیم یا کم شراب بخوریم یا کم مواد مخدر بکشیم، ضرر نداره؟؟؟؟؟
      پاسخ: مسلما حرف شما صحیح است. منتهی قبل از این استدلال لازم است مضر بودن سیگار یا…را اثبات کنیم. ضمن آنکه می فرمایند: حسنات الابرار سیئات المقربین. بمسلما بین شما که هیچ زمان به عمل شنیع خودارضایی مبادرت نکرده اید و همواره بر طبق اخلاقیات رفتار کرده اید با شخصی که گرفتار خودارضایی شده است نمی توان با یک گفتار و یک استدلال صحبت کرد و شاید بهتر باشد به تدریج آنها را نهی کرد زیرا در غیر اینصورت ترک انرا فوق توان خویش می یابند. بقول شاعر: بهر طفلک آن پدر تی تی کند گر چه عقلش هندسه گیتی کند.

    3. بله برادر من خودم مسلمان هستم اصلا این کار خیلی بده من خودم گرفتارش بودم آدم بدبخت میکنه به خدا که راست میگم تنها راه نجات فقط اهل بیت مخصوصا امام حسین علیه اسلام من نمیگم ترک کردم سنم اوج شهوته ۲۴سالمه ولی تونستم خودم بهتر کنم مثلا اگه هروز این کار میکردم الان شاید ماهی یک بار

    4. احسنت .فقط یه جواب راحت تری میتونستی بگی .اگه بد نبود حرامم نبود .همیشه پیامبران و امامان داناترین مردمند حتما یه مشکلی داره که حرامش کردن یا ضررش بیشتر نفعشه

    5. مرده این همه سال درس خونده پزشک شده بعد تو حرف میزنی

      نکته مهم: این مقاله ترجمه ای از یک مقاله خارجی است و لزوما دیدگاه آن مورد تایید نمی باشد

      چشم کورتو وا کن اینو ببین که اول مقاله زدن .

  14. بعد از دو سال ترک دیگ احساس کردم کمرم داره میترکه خودمو به تشک مالوندم و ارضا شدم اصلا علاقه ای ب این کار نداشتم و حالم بهم میخوره ازش اما واقعا دیگه نمیشد جلوشو گرفت دیگه هم تکرار نمیشه نظرتون چیه

  15. آها پس منظورتون این است که ترک باشم بهتر از اینه که با روش طبیعی انجام دهم، پس ترک می مانم و دیگر این عمل را انجام نمیدم، همچنین پورنوگرافی رو هم تلاش میکنم که ترک کنم. سپاس از راهنماییتون
    من در سایت ها مطالعه کردم کسی که در خودارضایی از پورنوگرافی و تحریکات استفاده کند یک بیماری جنسی دشوار در مغز ایجاد می شود که خیلی سخت درمان می شود،
    در برخی سایت ها خوندم که این بیماری اصلا درمان نمی شود. علائم این بیماری: فرد دیگر نمی تواند مثل قبل به هر روش و به هر اندامی از خانم ها تحریک شود و دیگر
    جذابیت اندام جنس مخالف را حس نمی کند، و همچنین هرچه فرد در خودارضایی بیشتر از پورنوگرافی استفاده کند این بیماری سخت تر می شود و انسان در رابطه جنسی
    آینده شکست میخورد.
    دکتر من احساس میکنم تمام عوارض خودارضایی+پورنوگرافی از بدنم خارج شده و جبران شده است ولی احساس میکنم این بیماری رو دارم،من قبلا به مدت ۴ ماه گرفتار این عمل شدم و وقتی متوجه ضرراهاش شدم تصمیم گرفتم ذره ذره کم کنم و خیلی وقته کلا ترک کردم. من بخاطر این گناه کثیفی که انجام دادم خیلی پشیمونم، همش دوست دارم به زمان قبل برگردم و جلو خودمو بگیرم، نا امید شدم و دیگر قوه مردانگی ام رو حس نمیکمهمش حس ام بهم میگه خدا به تو چه قدرتی داد ولی تو انسان احمق
    با این عمل کثیف(خودارضایی و پورنوگرافی) حدرش دادی. چی کار کنم دکتر؟ آیا درمان می شود؟

  16. من عاشق خودارضایی ام یعنی چاره دیگری هم ندارم قدیما از این کار اکراه داشتم اما الان قبول کردم و براش وقت می‌زارم از افسردگی و نداشتن رابطه خیلی خیلی بهتره من تا خودارضایی نکنم حالم بهتر نمیشه کارامو قاطی پاتی میکنم باید خودارضایی کنم و بعد برم دنبال بقیه کارام

  17. سلام. این مقاله مطابق با نظر من نیست.
    شیاد ها و غرب پرست و فروید پرست ها رو جمع کن بفرستن برن ولایت خودشون در امریکا و همونجایی که اومدن مخرافتشون رو بالا بیارن .

  18. سلام . روزتون بخیر . یکی از عوارض خود ارضایی در پسران زود انزالی در آینده هست و زود انزالی خیلی بده توی رابطه‌جنسی ۱۵ سالمه میخواستم بپریم که چجور میشه زود انزالی یا دیر انزالی رو جوری خود ارضایی کنیم که این اتفاق نیوفته درضمن در جایی خوندم که هرچقدر دیر تر این خودارضایی رو تموم کنم و تعویق بیندازم مدت ارضا شدن رو در آینده زیاد به زود انزالی دچار نمیشیم . باز خودتون راهنماییم کنید. ممنون.

    1. سلام دکتر، من قبلا در خودارضایی از پورنوگرافی استفاده میکردم، حال دیگر نمی توانم مثل ابتدا به هر روشی تحریک شوم. آیا اگر من بدون استفاده از پورنوگرافی تا یک مدتی خودارضایی کنم دوباره مغزم به حالت طبیعی برمیگرده و راهکار خوبی برای درمان است؟ آیا اگر به علت درمان این کار را انجام بدم حرام نیست؟

        1. بله، سعی میکنم پورنوگرافی تماشا نکنم. ولی میخوام بدونم آیا اگر با روش های صحیح شما خودارضایی کنم به نفع مغز و بدنم هست یا خیر؟ من خودارضایی طبیعی رو شروع کنم یا به طور کلی دیگه انجام ندم؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا