خانه » آرشیو برچسب: روانشناس

آرشیو برچسب: روانشناس

راههای کاهش استرس

راههای کاهش استرس- دکتر کامیار سنایی روانشناس

مدیریت استرس ما آدم‌ها، خصوصاً ایرانی‌ها، انگار به استرس عادت کرده‌ایم. استرس شده یک «درماندگی آموخته شده». به جای اینکه راه جلوگیری و فرار و ...

متن کامل »