پاسخ به سوالات شما با موضوع وسواس فکری

سلام
پسری هستم ۱۷ ساله که سه ساله دچار وسواس فکری و افسردگی هستم ، یک بار هم برام دوقطبی تشخیص دادن که نمی‌دونم درست بود یا نه . اولین وسواسم برای آسیب رسوندن به دیگران بود و فکر های ترسناک و اینکه شاید کسایی بخوان به خونواده و دوستام آسیب برسونن ، یه سال بعد وسواس گرفتم درمورد خدا و اینکه اون دنیا چه جور جایی هست و من آدم خیلی بدی هستم که قراره بره جهنم و ترس از جهنم . بعدش وسواس افکار کفرآمیز گرفتم و یه مدتی هم وسواس داشتم که فکر میکردم شاید ترنس باشم ، حالا تموم این وسواس ها تموم شدن و تنها چیزی که منو آزار میده روابطم با دوستم هست . من فقط یه دوست صمیمی دارم و همه چیزمو باهاش درمیون گذاشتم و پنج ساله با هم دوست هستیم اما الان مداوم و متناوباً به ذهنم میاد که من هیچ حرفی با دوستم ندارم و قبل از مدرسه رفتن مدام باید حرفایی که می‌خوام بهش بزنم رو توی ذهنم مرور کنم ،تموم روز هر کاری میکنم با خودم میگم باید اینو براش توضیح بدم که حرفی با هم داشته باشیم.گوشیمو هم مداوم چک میکنم که ببینم پیامی از سمتش دارم یانه اما وقتی با هم چت میکنیم ناخواسته حواسم به ساعت گوشی و گذر دقیقه ها پرت میشه که خیلی عذاب آوره و هر چقد می‌خوام تمرکز کنم باز به ساعت نگاه میکنم.یا فکر میکنم دارم اذیتش میکنم و باید رابطه شو با من قطع کنه .حتی گاهی به سرم می‌زنه که خودم رابطه مو قطع کنم و همه ی اینا اضطراب خیلی شدیدی به من میده به طوری که نمی تونم کار های روزمره مو انجام بدم . اما نمی‌دونم …این هم یک فکر وسواسی هست یا واقعا دوستی من با رفیقم به مشکل برخورده

سلام من قبلا پیام دادم پاسخ کاملی دریافت نکردم ممنون میشم پاسخ کامل بدید
۱۹ سالمه یه جایی بحثم شد بعد اون بحث نشخوار فکری گرفتم و همش دلم میخواست دوباره اون لحظه برگرده و جوابشو بدم و کم نیارم و نترسم و این نشخوار فکری اینقدر زیاد شد که منو از لحظه حال جدا کرد یعنی الان همش یه فکرایی تو سرم دارم که تا حلشون نکنم نمیتونم زندگی کنم و نمیتونم ولشون کنم و بیخیالشون بشم و انگار باید اول خنثی شون کنم با حل کردنشون تا بیام به لحظه حال
مثل وسواس شستشو میمونه که باید دستمو بشورم تا اول دلم اروم بگیره و بعد اون فکره بره تا بتونم از لحظه حال درک داشته باشم و ذهنم بیاد تو لحظه حال
الانم از بس روی اون فکر بحث گیر موندم نشخوار فکری داشتم مغزم به زمین و زمان گیر میده و اصلا پذیرش ندارم روی هیچی و هیچیو نمیتونم قبول کنم برای مثال ترس که کمک میکنه تا انسان زنده بمونه من میترسم اما ذهنم نمیزاره بترسم و همش میگه ترس چیه چرا باید بترسی و روی معنی همه چیز فکر میکنه مغزم و همش سرم سنگینه از صبح که پا میشم میدونم یسری افکار دارم که حل نشدن و دلشوره و سردرد میگیرم و حالم بده تا شب دیگه نمیدونم باید چیکار کنم نه ورزش میتونم نه درس نه کار هیچکاری نمیتونم بکنم فقط میخوام سریع تر خوب بشم دیگه از این وضعیت خسته شدم توروخدا یه راه حل بهم بگید ، شوک درمانی فایده داره؟ میشه که این فکرا برام مهم نباشن مثل قبلا؟ قرص هم خیلی خوردم و میخورم اما فایده نداشته ممنون میشم کمکم کنید

سلام خانم دکتر وقتتون بخیر من ۱۴ سالمه و اینکه حدود ۴ ماه هست که در مورد درس هام افکار منفی توی ذهنم میاد
و من همیشه هدفم رو با خودم تکرار می کنم
و به یک درس خیلی علاقه دارم روی اون درس خیلی حساسیت دارم
و همش یه فکرایی در مورد هدفم و اون درس توی ذهنم میاد که خودم ازشون خوشم نمیاد
و به درست بودن همه چیز شک دارم
و سردرد دارم و عرق می کنم
خیلی ممنون میشم اگه راهنمایی کنید

سلام و وقت بخیر. من 16 سالمه متاسفانه به وسواس فکری بسیار شدید مبتلا هستم. در یک روز کلی کار از روی وسواس انجام میدهم که باورتان نمیشود!! اما جدای از این ها یک فکر مرا خیلی آزار میده. و آن هم اینه که من وقتی میخواهم یک کار بدی را کنار بزارم وسواس اذیت میکند و میگوید آخرین باری که تو کار بد انجام دادی نباید در ماه رمضان باشد و آخرین باری که کار بد رو انجام میدی باید در روز یا ماه خاصی نباشد در این صورت میتونی که ترک کنی. آیا این چرت و پرتا که میاد توی ذهنم منطقیه؟؟ بخدا پدرمو درآورده وسواس و مانع پیشرفتم شده. آیا این منطقیه من وقتی میخوام یک کار بدی را ترک کنم آخرین باری که اون کار رو انجام میدم در ماه رمضان نباشه و بعد ترک کنم؟؟؟ دکتر خواهشا یه چیزی بگو تا من با استفاده از حرفات خنثی کنم این فکر مسخره رو. منتظرم…

آقای دکتر مشکل بعدی که الان برام بدتر شده اینه
موقع فیلم دیدن یا دیدن عکسی
یا وقتی بیرون میرم
بیشتر اوقات سرم پایینه ولی وقتی نگام به نامحرمی میوفته
یه فکری میاد تو ذهنم که انگار لباس ندارن و من یه جور دیگه میبینمشون
اینقد از این فکر فراریم که هی برام بیشتر تکرار میشه
و کاملا ناخواسته است
دلیل اینم وسواسه؟

سلام خسته نباشید.هنوزم به سوالات پاسخ میدین؟
من یه مشکل درباره وسواس فکری برام پیش اومده
ازتون خواهش میکنم کمکم کنید

سلام آقای دکتر خسته نباشید.
آقای دکتر مامان من الان ۲۰ ساله که وسواس فکری عملی داره و دائم فکر میکنه همه چی نجس است ایشون هر چند وقت یک‌بار کارهای جدیدی انجام میده و وسواسش عمیق تر میشه نه تنها بهبود پیدا نمیکنه بلکه بدتر میشه به طرزی که الان چند سال است بدون حضور کسی نمیتونه بره دستشویی؛ یعنی حتما باید یکی بیاد جلوی در دستشویی وایسته و به ایشون بگه خوبه خوبه.دستشویی هاشون معمولا یک ساعت طول میکشه و حموم هم ۴/۵ ساعت طول میکشه . کلافه شدیم آقای دکتر .به نظرتون درمان میشه ؟ قرص باید مصرف کنه؟

با عرض سلام و ادب خدمت شما
ببخشید یک سوال از خدمت شما داشتم من متولد 70 هستم و قصد ازدواج با پسری که متولد 68 است دارم کمتر از یک ماه است که با هم آشنا شدیم و من تهران زندگی میکنم و آقا در کرمان هستن و تنها راه ارتباط ما فضای مجازی است.پسر خوب و با ادبی به نظر می آید ولی دیشب متوجه شدم که یک فرشته روی دست خود تتو کرده و یک فرشته بزرگ که ار آرنج تا مچ دست هست.میخواستم ببینم به نظر شما چه کار کنم واقعا میشه گفت این آقا واقعا مشکل روانی دارن یا نه؟؟؟؟