خانه » آرشیو برچسب: روانشناسی

آرشیو برچسب: روانشناسی

راههای کاهش استرس

راههای کاهش استرس- دکتر کامیار سنایی روانشناس

مدیریت استرس ما آدم‌ها، خصوصاً ایرانی‌ها، انگار به استرس عادت کرده‌ایم. استرس شده یک «درماندگی آموخته شده». به جای اینکه راه جلوگیری و فرار و ...

متن کامل »

درمان وسواس بدون دارو

پادکست روانکام- اپیزود ۲- درمان وسواس

پادکست روانکام تقدیم می‌کند: اپیزود ۲ درمان وسواس راوی: دکتر کامیار سنایی   درمان وسواس بدون دارو اگرچه در یک گفتگوی کوتاه نمی گنجد ولی ...

متن کامل »