اختلال خواب
-
سه ماه سوم بارداری
مشکلات سه ماه سوم بارداری چیست؟ سه ماه سوم بارداری با شروع افزایش وزن و فشار جنین تأثیر مستقیمی بر…
بیشتر بخوانید » -
خواب در سه ماه دوم بارداری
مشکلات سه ماه دوم بارداری سه ماه دوم بارداری یک زمان هیجان‌انگیز است. تهوع صبحگاهی کاهش می‌یابد و برجستگی شکم…
بیشتر بخوانید » -
سه ماه اول بارداری
خواب در سه ماه اول بارداری طولی نمی‌کشد که بارداری بر بدن شما تأثیر می‌گذارد. مدت‌ها قبل از شروع تکان…
بیشتر بخوانید » -
خواب آلودگی زیاد
آیا خواب آلودگی زیاد دارم؟ برای افرادی که در زندگی شخصی، حرفه‌ای و خانوادگی درگیرند، احساس فرسودگی ممکن است به‌نوعی…
بیشتر بخوانید » -
پرخوری و بی خوابی
ارتباط پرخوری و بی خوابی خواب کافی نه تنها شما را سرحال می‌کند، بلکه می‌تواند روی میزان خوردن شما نیز…
بیشتر بخوانید » -
رابطه خواب و افسردگی
مقدمه خواب و افسردگی: احساس توأم با غم و اندوه چه در حال حاضر و چه پس از آن، به…
بیشتر بخوانید » -
۴ روش درمان بی خوابی شبانه
همه افراد در دوره‌هایی از زندگی خود دچار بی‌خوابی می‌شوند. ولی اگر بی‌خوابی برایتان الگویی همیشگی شده و دائماً احساس…
بیشتر بخوانید »