پرسش‌های شما

پاسخ به سوالات شما با موضوع وسواس افکار جنسی

پاسخ به سوالات شما

موضوع: وسواس افکار جنسی

در این ویدیو، دکتر کامیار سنایی به یکی از سوالات کاربران با موضوع وسواس افکار جنسی پاسخ داده‌اند. شما می‌توانید سوالات خود را از طریق سایت دکتر سنایی به آدرس dr-sanaie.com یا از طریق اینستاگرام ایشان به آی.دی kamyarsanai مطرح نمایید تا در اسرع وقت به آن پاسخ داده شود.

متن سوال مطرح شده را می‌توانید در زیر نیز بخوانید:

سلام جناب دکتر، وقت بخیر.

من حدود ۵ سال پیش چند باری با شخصی رابطه جنسی داشتم. اما متوجه اشتباهم شدم و دیگه اون رابطه رو قطع کردم. در تمام این مدت ۵ سال، مدام فکر می‌کنم که اون شخص در منزل من یا محیط کارم یا هر جایی که هستم حضور داره و با من ارتباط جنسی برقرار می‌کنه. و وقتی این فکر توی ذهنم میاد، اون قدر وسواسم بالا میره که باید خودم رو بشورم، لباس‌هامو بشورم. و نمی‌تونم تشخیص بدم که آیا واقعا این اتفاق افتاده و اون به من تعرض کرده. و بزرگترین ترس من این هست که اگر اقدام به بارداری کنم، بچه‌ای که به دنیا میارم، بچه‌ی همسرم نباشه و از اون شخص باشه.

خواهشمندم راهنمایی بفرمایید.

از شما دعوت می‌نماییم پاسخ دکتر سنایی به سوال فوق را از طریق فیلم زیر ببینید و بشنوید.

 

 

برای کسب اطلاعات بیشتر درباره وسواس افکار جنسی به کتاب خودیاری برای درمان وسواس رجوع کنید.

 

کلیک کنید

کتاب خودیاری برای درمان وسواس- سایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 2 میانگین: 5]

نوشته های مشابه

21 دیدگاه

  1. سلام وقت بخیر، قبل از ازدواج از کجا بفهمیم که همسر آینده مان با کسی قبلا سکس نداشته و زندگی سالمی داشته است؟من میخواهم ازدواج کنم اما از آنجایی که میبینم خیانت و فساد اخلاقی انقدر زیاد شده است میترسم با کسی رابطه داشته باشم و اجازه ی ابراز علاقه به کسی نمیدهم.البته من طرحواره بی اعتمادی نیز دارم اما نمیدانم باید چه کنم .میترسم باکسی که ازقبل باکس دیگری رابطه داشته وارد زندگی مشترک بشوم وآن فرد برحسب عادتی که داشته با افراد دیگر رابطه برقرار کند .لطفا راهنمایی بفرمایین.

    1. بنظر می رشد بی اعتمادی شما به وسواس نزدیک شده است. شما هیچ زمان نمی توانید به کسی اعتماد 100 در 100 کنید. ما تصمیم می گیریم به دیگران اعتماد کنیم. اعتماد کردن اگاهانه انجام می شود
      شما باید با فرد مقابل مدتی اشنا شوید و اگر ویژگیهای مورد نظر را داشت اعتماد می کنید

  2. سلام وقت بخیر ،امکانش هست درمورد ویژگی های مردان نمایشی بفرمایین.درباره ی زنان نمایشی مطلب گذاشته بودین که خیلی عالی بود و بهره بردیم در این مورد لطفا راهنمایی بفرمایین.باتشکر

  3. سلام آقای دکتر

    خیلی پیش‌تر تشخیص دوقطبی و مرزی گرفته‌ام و چندسالیه تحت طرحواره‌درمانی و دارودرمانی هستم. در برخی موارد، بسیار بهبود یافته‌ام‌.

    اما چندوقتی بود دچار افکار همجنسگرایانه‌ی تکراری و تصاویر همجنسگرایانه بودم و به‌ هرنحوی، محو شدند. حالا میل و تکانه‌‌‌ی تکراری‌ای در مقعدم حس می‌کنم و احساس می‌کنم به HOCD مبتلا شده‌ام. کتاب پوردون و کلارک را نیز مطالعه می‌کنم.

    دارو: تگرتول، الانزاپین، فلوکستزن و تیوریدازین مصرف می‌کنم.

    راه رهایی ازین تکانه چیست؟! زندگی‌ام را تلخ کرده.

    1. شما ذهنتان هر از گاهی به یک مورد حساس شده و رها نمی کند. این فکر نیز مانند سایر افکار وسواسی است. مقاله درمان وسواس با کمک خود در سایت را مطالعه کنید. به خود بگویید این یک وسواس فکری است

      1. بله آقای دکتر، مشغول خوددرمانی و تحت تراپی‌ام.. به‌نظرتان غلبه به‌طرحواره‌ی آسیب‌پذیری چقدر می‌تواند موثر باشد؟!

        و آیا این تکانه محو خواهد شد؟!

  4. سلام اقای دکتر اینکه میگن خودارضایی میتونه باعث بیماریهای روحی شدید بشه یا ریزش مو یا گوشه گیری و هزار جور درد دیگه و اینکه گناه داره درسته؟ من ۳۵ سالمه و از ۱۴ سالگی میزنم و فیلم نگاه میکنم از ۲۰ سالگی موهام ریخت و گوشه گیری کردم و سرکار نرفتم و چند سال پیش هم شیزوفرنی گرفتم ایا اینها برای خودارضاییه؟!

    1. کسانی که گوشه گیر هستند و افسردگی و اضطراب دارند احتمال بیشتری دارد معتاد به خودارضایی شوند ولکن برعکس ان در هیچ تحقیقی اثبات نشده است تاکنون.
      در ادیان همگی این عمل تقبیح شده است.
      تماشای پورن را حتما کنار بگذارید زیرا اسیبهای زیادی دارد.ترک پورن کمک می کند خودارضایی را نیز کم کنید

  5. اینم نگفتم که با اومدن این افکار جنسی اضطراب یا عذاب وجدان و احساس گناه ندارم

  6. سلام وقت بخیر دختر کنکوری ساله هستم. افکار جنسی به ذهنم خطور می کنه و به صورت تصور و خیال پردازی با افرادی که میشناسم یا نمیشناسم مثلا بازیگر ها و….هست. در ۱۴، ۱۵ سالگی فیلم پورن نگاه میکردم اما الان اصلا نگاه نمی کنم. بعضی اوقات بعد از این افکار دست به خودارضایی میزنم اما همیشه نه! ولی این طور افکار زمان نسبتا زیادی رو در روز از من میگیره. درسم خیلی خوب بوده اما مدتیه که به همین دلیل ساعت مطالعم پایین اومده و به تبع افت درسی هم داشتم. علاوه بر این فکر اینکه درسایی که به خاطر ساعت مطالعه پایین ازشون جاموندم رو کی بخونم و آیا میرسم بخونم یا نه هم، خودش مخل آرامشم شده. نمی دونم چکار کنم؟

  7. سلام آقای دکتر من از یه سنی که دقیق یادم نمیاد صحنه های بسته شدن رو که میدیدم انگار تحریک میشدم ولی اصلا نمیدونستم این تحریک شدنه وبعد از یه مدت دیگه برام عادی بود من چند سال پیش یه فیلم با موضوع سکس بی دی اس ام دیدم و هر وقت نیاز داشتم این فیلمو می دیدم و تحریک میشدم و تا به حال سمت سایت های پورن نرفتم ۱۸ سالمه من تا چند ماه پیش نمی دونستم که اصلا اون فیلم درباره بی دی اسم اسمش هم نمیدونستم و بعد که رفتم علائمشو خوندم از اون روز این شک و ترس و اضطراب رو داشتم که نکنه من به بی دی اسم علاقه داشته باشم چون نسبت به بستن شدن هم جنس خودم بیشتر بود و تحریک میشدم و این استرس من و بیشتر میکرد من تا قبل دونستن این روابط با اینکه یه سریال در این محور دیدم ولی هیچ وقت به این شدت بسته شدن در روابط خودم یا فانتزی هام نبود و فقط نگاه میکردم من بعد فهمیدن چندین عکس و فیلم با این محور تحریک شدم و وقتی دوباره دیدم استرس شدید میگرفتم جوری که شاید دست و پام یخ میزد گاهی و این شک و ترس مقل خره به جونم افتاده نزدیک دوماهه بعد افکاری وحشتناک از بسته شدن خودم به ذهنم می اومد
    و فکر می کردم خوشم میاد ولی تحریک نمی شدم و خیلی آزار دهنده بود و استرس شدید بهم میداد گاهی کمتر از یک دقیقه تسلیم افکارم می شدم و دوباره اضطراب شدید پی گرفتم و تا وقتی که خودمو قانع نکنم که علاقه دارم آروم نمیگیرم و خیلی خوشحال میشم ولی باز این افکار میاد به ذهنم دوباره همون داستان و دوباره استرس شدید حاضرم هر چیزی باشه جز این بعد مطالبی خوندم درباره وسواس و بعد بی خیالش شدم و به یقین رسیدم و یکی دو هفته همه چی خوب بود که دوباره اومد تو ذهنم که تو حتما علاقه داری پس چرا فلان جا تحریک شدی واسه اون هی اون نشونه ها میومد و اضطرابم تشدید میشد و باز باید خودمو به یقین میرسوندم ولی باز این ترس میومد که تو چرا اون موقع باید به بسته شدن تحریک میشدی و اینکه چرا من این مشکل و دارم همه اینا آزارم میدن وقتی تصویر های بسته شدن رو ببینم از دخترا خیلی استرس میگیرم از اینکه نکنه تحریک بشم و همچین چیزی بخوام و یه فیلم دیدم که دوباره بسته شدن با چسب که خیلی وحشتناک بود برام دیدم و اونجا انگار تحریک شدم دوباره استرس شدید من چندبار اون فیلم رو دیدم تا اینکه با خودم تکرار کردم تو تحریک نمیشی و تحریک نشدم و الان دیگه زیاد بی دی اسم ام برام مهم نیست و الان به این شک دارم که نکنه فتیش داشته باشم آن افکار خیلی بهم فشار میاره، که گاهی میخوام گریه کنم میشه لطفا کمکم کنید مشکل من چیه؟ حتی این که دارم می نویسم استرس دارم حتی از جواب شما

    1. اینها نشانه وسواس فکری است. هر قدر بیشتر بخواهی این افکار را از ذهنت دور کنی بیشتر به شما جمله می کند. باید بدانید اینها فقط یک فکر است و شما نقشی در انها ندارید
      کتاب خودیاری برای درمان وسواس را مطالعه کنید

  8. سلام خسته نباشید من یه دختر۱۸ساله هستم دچار وسواس فکری جنسی هستم همش میترسم که نکنه همجنسگرا باشم و هی میرم مطلبای درمورد همجنسگرا ها میخونم و هی بیشتر میترسم و ناخوداگاه هس میکنم در من وجود داره احساس گناه و انزجار از خودم افگار ناخوایته که عذابم میده مثلا تو سایته نوشته بود اگر شما در مکانی شلوغ اول به خانوم ها نگاه کردید یعنی همجنسگرا هستید قبلا این مسائل برام مهم نبود ولی الان ناخوداگاه اینجور میشم و هی میترسم بعدا تو اینترنت متوجه شدم که این وسواس منه و طرز فکر خودمه و درست نیست ولی نمیدونم چرا ایم ترسه با اینکه میدونم نیستم اذیتم میکنه من داستان هایی در مورد مرد های گی خونده بودم برام جالب بود دلی درمورد زنان همجنسگرا راستش نه‌خودم نه علاقه دارم بخونم قبلا هم نخونده بودم و بنظرم یکم بی معنی میومدبا اینکه علاقه ای به هم جنسم ندارم هر رفتار خودمو دارم بع همجنسگرایی تشبیه میکنم واقعا افکارم داره اذیتم میکنه و نمیدونم ترسمو کم کنم از همجنس خودم واهمه دارم نمیدونم چیکار کنم خواهش میکنم کمکم کنین

    1. این وسواس فکری شما است. هرقدر بیشتر بخواهید بزور این افکار را از ذهن خارج کنید بیشتر به ذهن هجوم می آورد.
      کارگاه وسواس را که هفته دیگر برگزار می شود و رایگان است شرکت کنید. اطلاعات ان در اینستاگرام دکتر سنایی قرار دارد که می توانید ثبت نام کنید

  9. من دچار وسواس فکری درباره مرگ هستم‌.
    از بچگی همش فکر های وسواسی زیادی داشتم اما بعد مدتی از بین میرفتن اما الان چند وقت بعد از اینکه یه بار بابام بی هوش شد همش به چیزی درباره مرگ پدرم فکر میکنم با کوچیک ترین اتفاق حتی بی ربط ترین چیز ها باز هم به مرگ فکر میکنم و همش نگرانم و گاهی این فکر ها اونقدر آزار دهنده اس که خود زنی میکنم دعا میخونم به صورت افراطی تا فکرام آروم شه اما بازم درباره دعا خوندن وسواسی شدم و گاهی ساعت ها این کار طول میکشه و باز هم آروم نمیشم زندگیم خیلی سخت شده بار ها این اتفاق توی فکرم میاد و حالمو بد میکنه واقعا خستم دیگه

  10. سلام آقای دکتر سنایی من خود ارضایی با فیلمای پورن می کردم بعد از افسردگی تصمیم به ترک گرفتم و تلاش خود را کردم ولی نتیجه نگرفتم.در حال حاضر با وسواس فکری خود ارضایی می کنم و فکر میکنم باید ماهی یکبار حداقل خود ارضایی کنم.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا