خانه » روانشناسی اختلالات » اختلالات اضطرابی

اختلالات اضطرابی

راههای کاهش استرس

راههای کاهش استرس- دکتر کامیار سنایی روانشناس

مدیریت استرس ما آدم‌ها، خصوصاً ایرانی‌ها، انگار به استرس عادت کرده‌ایم. استرس شده یک «درماندگی آموخته شده». به جای اینکه راه جلوگیری و فرار و ...

متن کامل »

ترس از تاریکی

ترس از تاریکی- سایت روانشناسی دکتر کامیار سنایی

علایم و درمان ترس از تاریکی (نیکتوفوبیا nyctophobia) در حالی که ترس از تاریکی ممکن است بخشی از رشد طبیعی در کودکان باشد، این امر ...

متن کامل »