اختلالات اضطرابی
اختلالات اضطرابی به گروهی از اختلالات روانی گفته میشود که با اضطراب و نگرانی شدید، ترس و بیاطمینانی همراه هستند. این موارد شامل بیش از 10 عنوان مختلف هستند که برخی از این اختلالات عبارتند از:
1. اضطراب عمومی (Generalized Anxiety Disorder – GAD)
2. اضطراب اجتماعی (Social Anxiety Disorder – SAD)
3. وسواس فکری-عملی (Obsessive-Compulsive Disorder – OCD)
4. استرس پس از ضربه (Post-Traumatic Stress Disorder – PTSD)
5. اضطراب جنونی (Panic Disorder)
در همه این موارد، اضطراب و نگرانی شدید و بیمنطقی به طور مداوم حضور دارند و ممکن است باعث مشکلات اجتماعی، شغلی و روابطی شود. افراد مبتلا به این مشکلات ممکن است نسبت به موضوعات خاصی نگران شوند، از جمله سلامتی، پول، روابط، بحرانهای زندگی و … که این نگرانیها ممکن است با بیاطمینانی، ترس، تعریف احساسات بدنی، تعریف فکری، اجتناب و تغییر رفتار همراه باشند.
درمان اختلالات اضطرابی شامل مشاوره و درمان دارویی میشود. درمانهای شناختی-رفتاری و درمانهای دارویی میتوانند به فرد کمک کنند تا توانایی مدیریت نگرانی و اضطراب خود را ارتقاء دهد و به طور مستقلتر از نگرانیهای خود زندگی کند.
-
درمان پانیک و روشهای کنترل آن
درمان حملات پانیک ممکن است. بالاخص اگر حملات پانیک مزمن و کهنه نشده باشد براحتی بیشتر درمان پانیک انجام می…
بیشتر بخوانید » -
آیا حملات پانیک در کودکان مشابه حملات پانیک در بزرگسالان است
پانیک در کودکان پانیک در کودکان چه نشانه هایی دارد؟ دلایل آن چیست و آیا با دلایل پانیک در بزرگسالان…
بیشتر بخوانید » -
پانیک در بارداری
حملات پانیک در بارداری اگر در دوران بارداری دچار حمله پانیک شدهاید، احساس تنگی نفس، سفتی در قفسه سینه، افکار…
بیشتر بخوانید » -
با اضطراب و استرس صبحگاهی چکار کنم
اضطراب و استرس صبحگاهی چیست؟ ۶ راه برای احساس اضطراب کمتر در صبح تنفس، مدیتیشن خواب و اجتناب از صفحه…
بیشتر بخوانید » -
آیا باید حملات پانیک را جدی بگیریم
عوارض بعد از حمله پانیک علائم حملات پانیک چیست؟ قبل از پرداختن به عوارض حمله پانیک بهتر است بدانیم علایم…
بیشتر بخوانید » -
برای بهبود پانیک چه بخورم
غذاهای مفید برای حمله پانیک غذاهای مفید برای حمله پانیک چیست؟ کدام غذاها و نوشیدنیها به کاهش پانیک کمک میکنند؟…
بیشتر بخوانید » -
حمله پانیک در خواب
حمله پانیک در خواب چرا ممکن است با حمله پانیک از خواب بیدار شوید عوامل استرسزا، برخی شرایط اساسی و…
بیشتر بخوانید » -
ترس شدید از حشرات
فوبیا حشرات چیست؟ استراتژیهای مؤثر برای غلبه بر آنتوموفوبیا: ترس از حشرات آنتوموفوبیا یا فوبیا حشرات یک ترس شدید و…
بیشتر بخوانید »