وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی

براون

کمال‌گرایی تنها به ضرر خودمان تمام نمی‌شود، بلکه دامان اطرافیان را هم می‌گیرد! آن را به فرزندانمان منتقل می‌کنیم. با انتظارات محال، محیط کارمان را آلوده می‌سازیم و در مورد دوستان و اعضای خانواده نیز…

زنانی که به خود عشق می‌ورزند

جان گاتمن

کمالگرایی حقیقتاً رفتاری خودتخریب‌گر است

این را بدان! انسان‌ها زمانی شفا می‌یابند که

دانلود پی دی اف

احساسات ابراز نشده

شخصی که برای کاری مجازات شده است، تمایلش برای انجام آن کار…

بنجامین فرانکلین (جمله)