شناخت درمانی
-
راه های درمان کمبود عزت نفس
۲ روش درمان کمبود عزت نفس تغییر دادن اندیشه‌های ریشه‌دار کار بسیار سختی است. برخی از افراد که دچار کمبود…
بیشتر بخوانید » -
عزت نفس چیست
مقدمه عزت نفس همانند درجه‌ای است که فرد در وجود خود دارد و با باتوجه به آن اعتماد به نفس،…
بیشتر بخوانید » -
رمز و راز رسیدن به رشد فردی: تداوم در کار
دلیل رشد فردی، شانس و استعداد نیست؛ بلکه تداوم در کار است. دنیا از آدم‌های حرفه‌ای و بااستعداد پُر است.…
بیشتر بخوانید » -
داستان زندگی یک کمالگرا
داستان زندگی یک کمالگرا داستان زندگی یک کمالگرا خاطرات یکی از مراجعین من از دست و پنجه نرم کردن با…
بیشتر بخوانید » -
چگونه شادتر باشیم ؟ ۱۴ نکته اساسی
چگونه شادتر و خوشحال‌تر باشیم؟ آیا می‌دانستید در دانشگاه هاروارد که یکی از مشهورترین دانشگاه‌های جهان است، دوره‌ای بسیار محبوب…
بیشتر بخوانید » -
چگونه نابغه شویم؟
چگونه یک فرد عادی می‌تواند به یک نابغه تبدیل شود؟ آیا می‌خواهید یک نابغه باشید؟ چه باید کرد تا نابغه…
بیشتر بخوانید » -
درمان خطاهای شناختی (افکار اتوماتیک)
خطاهای شناختی در روانشناسی انسان نه تحت تأثیر خود اشیاء، بلکه تحت تأثیر برداشتی است که از آنها دارد. اپیکتتوس…
بیشتر بخوانید » -
رشد و افزایش عزت نفس
مقدمه افزایش عزت نفس مشکلی است که اکثر انسان‌ها با آن دست به گریبان هستند. راه‌های افزایش عزت نفس و…
بیشتر بخوانید »