خطاهای شناختی
-
درمان افکار منفی
راهکارهایی برای از بین بردن افکار منفی اگر با افکار منفی مقابله نکنید، آنها می‌توانند روزها، هفته‌ها یا ماه‌ها شما…
بیشتر بخوانید » -
تفکر منفی و سه الگوی آن برای اجتناب
الگوهای تفکر منفی برای اجتناب چه می‌باشند و در عوض چه باید کرد؟ نشخوار فکری و تفکر منفی و…
بیشتر بخوانید » -
درمان خطاهای شناختی (افکار اتوماتیک)
خطاهای شناختی در روانشناسی انسان نه تحت تأثیر خود اشیاء، بلکه تحت تأثیر برداشتی است که از آنها دارد. اپیکتتوس…
بیشتر بخوانید »