شناخت درمانی

۲ روش درمان کمبود عزت نفس تغییر دادن اندیشه‌های ریشه‌دار کار بسیار سختی است. برخی از افراد که دچار کمبود عزت نفس هستند، با وجود ...

عزت نفس همانند درجه‌ای است که فرد در وجود خود دارد و با باتوجه به آن اعتماد به نفس، ارزشمندی و استحقاق محترم شمرده شدن ...

دلیل رشد فردی، شانس و استعداد نیست؛ بلکه تداوم در کار است. دنیا از آدم‌های حرفه‌ای و بااستعداد پُر است. بیشتر آنها باهوش، خلاق و ...

داستان زندگی یک کمالگرا خاطرات یکی از مراجعین من از دست و پنجه نرم کردن با کمالگرایی‌اش است. او تجربیاتش را در قالب یک داستان ...

آیا می‌دانستید در دانشگاه هاروارد که یکی از مشهورترین دانشگاه‌های جهان است، دوره‌ای بسیار محبوب و موفق تحت عنوان چگونه شادتر باشیم، تدریس می‌شود؟ این ...

چگونه یک فرد عادی می‌تواند به یک نابغه تبدیل شود؟ آیا شما می‌خواهید یک نابغه باشید؟ چه باید کرد تا نابغه شد؟ چگونه می توانیم ...

انسان نه تحت تأثیر خود اشیاء، بلکه تحت تأثیر برداشتی است که از آنها دارد. اپیکتتوس باور گروهی از روانشناسان آن است که انسان تحت‌تاثیر ...

افزایش عزت نفس مشکلی است که اکثر انسان‌ها با آن دست به گریبان هستند. راه های افزایش عزت نفس و یا درمان عزت نفس پایین ...