اختلال خودبیمار انگاری

اختلال خودبیمار انگاری (Hypochondriasis) یکی از اختلالات شناختی روانی است که با تمرکز شدید بر روی نگرانی‌های مربوط به سلامتی خود، همراه است. افراد مبتلا به این اختلال، علائم و نشانه‌هایی مانند درد، تورم، خارش، یا هرگونه تغییری در بدن خود را بررسی می‌کنند و با اینکه ممکن است توسط پزشکان بیش از یکبار تأیید شده باشد که سلامتی آنها کاملاً سالم است، به این نگرانی‌ها پایبند می‌مانند.

علت دقیق این اختلال هنوز مشخص نیست، اما ممکن است به عوامل مختلفی مانند تجربه‌های ترسناک، اضطراب، و یا فشارهای روانی مرتبط با سلامتی برگردد.

درمان Hypochondriasis شامل مشاوره و درمان دارویی می‌شود. درمان‌های شناختی-رفتاری می‌توانند به فرد کمک کنند تا روش‌های موثری برای مدیریت ترس و نگرانی خود را یاد بگیرد و روش‌هایی برای تفکیک فکری و مدیریت خود را بهبود بخشد. همچنین، درمان دارویی ممکن است به کنترل علائم خاصی که با Hypochondriasis همراه هستند، از جمله اضطراب، وسواس، و بی‌خوابی کمک کند. به طور کلی، مشاوره و پشتیبانی روانی و ارتباط مستمر با پزشک ممکن است به فرد کمک کند تا از نگرانی‌های خود رهایی پیدا کند و به طور مستقل‌تر از این ترس و نگرانی‌ها زندگی کند.