خانه » آزمون های روانشناسی » پرسشنامه‌ی افسردگی بِک
آزمون اعتیاد

پرسشنامه‌ی افسردگی بِک

Author : Psychological Website

پرسشنامه‌ی افسردگی بک

در این پرسشنامه چندین گروه سوال وجود دارد و هر سوال بیان‌کننده‌ی حالتی خاص است. لطفاً، سوال‌های هر گروه را به ترتیب و بادقت بخوانید و سپس سوالی را انتخاب کنید که بهتر از همه طرز احساس کنونی شما را بیان می‌کند. سپس دور عدد مقابل آن سوال، یک دایره بکشید.

خُلق ۱. غمگین نیستم.

۱     غمگین هستم.

۲     غم دست‌بردار نیست.

۳     تحملم را از دست داده‌ام.

بدبینی ۲. به آینده امیدوارم.

۱     به آینده امیدی ندارم.

۲     احساس می‌کنم آینده‌ی امیدبخشی در انتظارم نیست.

۳     کمترین روزنه‌ی امیدی ندارم.

 

احساس شکست

 

۳. ناکام نیستم.

۱     ناکام‌تر از دیگران هستم.

۲     به زندگی گذشته‌ام که نگاه می‌کنم، هرچه می‌بینم شکست و ناکامی است.

۳     آدم کاملاً شکست‌خورده‌ای هستم.

 

ناخوشنودی از خود

 

۴. مثل گذشته از زندگی‌ام راضی هستم.

۱     مثل سایق از زندگی لذت نمی‌برم.

۲     از زندگی خودم رضایت واقعی ندارم.

۳     از هر شخص و هر چیزی که بگویی، ناراضی هستم.

 گناه ۵. احساس تقصیر نمی‌کنم.

۱     گاهی اوقات احساس تقصیر می‌کنم.

۲     اغلب احساس تقصیر می‌کنم.

۳     همیشه احساس تقصیر می‌کنم.

 تنبیه ۶. انتظار مجازات ندارم.

۱     احساس می‌کنم که ممکن است مجازات شوم.

۲     انتظار مجازات را دارم.

۳     احساس می‌کنم مجازات می‌شوم.

 ازخودبیزاری ۷. از خود راضی هستم.

۱     از خودم ناراضیم.

۲     از خودم بدم می‌آید.

۳     از خودم متنفرم.

 خودمقصربینی ۸. بدتر از سایرین نیستم.

۱     از خودم به خاطر خطاهایم انتقاد می‌کنم.

۲     همیشه خودم را به خاطر خطاهایم سرزنش می‌کنم.

۳     برای هر اتفاق بدی، خودم را سرزنش می‌کنم.

 

افکار خودکشی

 

۹. هرگز به فکر خودکشی نمی‌افتم.

۱     فکر خودکشی به سرم زده، اما در این مورد اقدامی انجام نداده‌ام.

۲     به فکر خودکشی هستم.

۳     اگر بتوانم، خودکشی می‌کنم.

 گریه ۱۰. بیش از حد معمول گریه نمی‌کنم.

۱     بیش از گذشته گریه می‌کنم.

۲     همیشه گریانم.

۳     قبلاً گریه می‌کردم؛ اما حالا با آنکه دلم می‌خواهد، نمی‌توانم گریه کنم.

 

تحریک‌پذیری

 

۱۱. کم‌حوصله‌تر از گذشته نیستم.

۱     کم‌حوصله‌تر از گذشته هستم.

۲     اغلب کم‌حوصله هستم.

۳     همیشه کم‌حوصله هستم.

 کناره‌گیری ۱۲. مثل همیشه مردم را دوست دارم.

۱     نسبت به گذشته، کمتر از مردم خوشم می‌آید.

۲     تا حدود زیادی علاقه‌ام را به مردم از دست داده‌ام.

۳     از مردم قطع امید کرده‌ام و به آنها علاقه‌ای ندارم.

 تردید ۱۳. مانند گذشته تصمیم می‌گیرم.

۱     کمتر از گذشته تصمیم می‌گیرم.

۲     نسبت به گذشته، تصمیم‌گیری برایم دشوارتر شده است.

۳     قدرت تصمیم‌گیری‌ام را از دست داده‌ام.

 

تفسیر و پنداشت تن

 

۱۴. جذابیت گذشته را ندارم.

۱     نگران هستم که جذابیتم را از دست بدهم.

۲     احساس می‌کنم هر روز که می‌گذرد، جذابیتم را بیشتر از دست می‌دهم.

۳     زشت هستم.

 

دشواری کار

 

۱۵. به خوبی گذشته کار می‌کنم.

۱     به خوبی گذشته کار نمی‌کنم.

۲     برای اینکه کاری را انجام بدهم، به خودم فشار زیادی می‌آورم.

۳     دستم به هیچ کاری نمی‌رود.

 

بی‌خوابی

 

۱۶. مثل همیشه خوب می‌خوابم.

۱     مثل گذشته خوابم نمی‌برد.

۲     یکی دو ساعتی زودتر از معمول از خواب بیدار می‌شوم و خوابیدن دوباره برایم مشکل است.

۳     چند ساعت زودتر از معمول از خواب بیدار می‌شوم و دیگر خوابم نمی‌برد.

 خستگی‌ناپذیر ۱۷. بیشتر از گذشته خسته نمی‌شوم.

۱     بیش از گذشته خسته می‌شوم.

۲     انجام دادن هر کاری خسته‌ام می‌کند.

۳     از شدت خستگی هیچ کاری از عهده‌ام ساخته نیست.

 

فقدان اشتها

 

۱۸. اشتهایم تغییر نکرده است.

۱     اشتهایم به خوبی گذشته نیست.

۲     اشتهایم خیلی کم شده است.

۳     به هیچ غذایی اشتها ندارم.

 

کاهش وزن

 

۱۹. اخیراً وزن کم نکرده‌ام.

۱     بیش از ۲/۵ کیلو، وزن کم نکرده‌ام.

۲     بیش از ۵ کیلو از وزن بدنم کم شده است.

۳     بیش از ۷ کیلو وزن کم کرده‌ام.

 

اشتغال ذهنی نسبت به تن

 

۲۰. بیش از گذشته بیمار نمی‌شوم.

۱     از سر درد، دل‌درد و یبوست، کمی ناراحتم.

۲     به شدت نگران سلامتی خودم هستم.

۳     آنقدر نگران سلامتی خودم هستم که دستم به هیچ کاری نمی‌رود.

 

کاهش میل جنسی

 

۲۱. میل جنسی‌ام تغییری نکرده است.

۱     میل جنسی‌ام کمتر شده است.

۲     میل جنسی‌ام خیلی کم شده است.

۳     کمترین میل جنسی در من نیست.

 

اشتراک گذاری

نویسنده : گروه وب سایت تخصصی روانشناسی، مرداد ۹۶.

درباره مدیریت سایت

پاسخ بدهید

ایمیلتان منتشر نمیشوذفیلدهای الزامی علامت دار شده اند *

*

پشتیبانی شده توسط تیم مسترگروپ دات آی آر